Valmentajat aivoille. Harjoittele muistia, huomiota ja ajattelua.

TEE AIVOTYÖTÄ NOPEAMPI!

Aivojen kehitys

Aikaharjoittelijoidemme avulla voit helposti parantaa henkisiä kykyjäsi, aivotyön laatua eri suuntiin.

MUISTI

Muistiharjoittelu on yksi aivojen tärkeimmistä tehtävistä. Kun sinulla on hyvä muisti, voit helposti ja lyhyessä ajassa hallita taitoja ja jopa ammatteja.

HUOMIO

Oppimalla keskittymään pystyt suorittamaan tehokkaasti, tarkasti ja nopeasti kaikki monimutkaiset tehtävät..

AJATTELU

Valmentajat ajattelun kehittämiseen nopeuttavat aivojen työtä ja sen prosessointikykyjä. Opi suorittamaan nopeasti monimutkaiset laskutoimitukset päähäsi.

Simulaattoreiden edut

Saatavana verkossa

Lisäsovelluksia ei tarvitse ladata ja asentaa.
Valmentajia on saatavana mistä tahansa laitteesta.

Säästää aikaa

Aivojen kouluttaminen ei vie kauan. Tarpeeksi 10-20 minuuttia päivässä milloin tahansa käytettävissäsi.

Helppokäyttöinen

Kaikkia kuntolaitteita on erittäin helppo käyttää. Voit aloittaa harjoittelun heti.

Joustava käytössä

Päätät milloin sinun on harjoiteltava ja millä online-simulaattoreilla kehität mieltäsi.

Tulokset näkyvät

Kaikki harjoitustulokset tallennetaan ja voit helposti seurata edistymistäsi.

Vapaa

Voit tehdä aivoharjoituksia ilmaiseksi. Vain joillakin rajoituksilla.

Aivojen kouluttajat

Polku itsensä parantamiseen ei ole lainkaan vaikeaa, ja se alkaa itsepintaisesta ja systemaattisesta itsensä parantamisesta. Päivittäinen muistin, huomion ja ajattelun koulutus auttaa laajentamaan potentiaaliasi vain kahdessa viikossa, ja tämä on vasta alkua. Menestyksen keskeinen edellytys on pysyvyys, joka pystyy kompensoimaan aiemmin menetetyt kehitysmahdollisuudet ja joka ikä antaa sinun saavuttaa korkealaatuisia tuloksia ilman titaanisia ponnisteluja. Laaja valikoima mielisimulaattoreita antaa sinun valita sinulle mielenkiintoisimmat harjoitukset, ja kaikki tehtävät mukautetaan automaattisesti nykyiseen kykysi tasoon ja asettavat ensimmäisten toimenpiteiden jälkeen tarvittavan kuorman tällä jaksolla.

Paranna muistiasi

Simulaattorit, jotka psykologit ovat erityisesti suunnitelleet muistin kehittämiseksi, antavat sinun oppia pitämään päänsä paitsi paljon uutta tietoa, myös antamaan käytännön taitoja sen jäsentämiseen, järjestyksen määrittämiseen, muuntamiseen kuviksi ja pitkäaikaiseen säilytykseen.

Opi muistamaan luetteloita

Pitkät etuyhteydettömien sanojen ketjut tulevat sinulle helposti muistettaviksi, ja kun ostat kaupassa, et enää ota luetteloa mukanasi, kaikki jää muistiin joka tapauksessa.

Puhelinluettelo päähäni

Entä paljon numeroita? Osallistu muistin kehittämiseen säännöllisesti, ja kaikki tärkeät numerot, salasanat ja maksukorttien yksityiskohdat tyytyvät pysyvään asuinpaikkaan päähäsi.

Ei unohdusta vanhuudessa

Lääkärit ovat jo pitkään todistaneet, että henkinen liikunta ja uusien taitojen oppiminen vähentävät merkittävästi aivosairauksien kehittymisen riskiä vanhuudessa. Harjoittele aivojasi ja kohtaa vanhuus ilolla ja selkeällä mielellä.

Omista huomiosi

Huomio- ja keskittymiskyvyn simulaattoreiden tarkoituksena on saada kyky työskennellä tuottavammin saadun tiedon kanssa ja antaa sinun oppia vastaamaan vain tärkeisiin asioihin ja jättämään huomioimatta kaikki, mikä ei ole sinulle arvoa..

Opi näkemään lisää

Jatkuva koulutus auttaa oppimaan huomaamaan enemmän yksityiskohtia ja pieniä asioita, joihin aiemmin ei yksinkertaisesti ollut kiinnitetty riittävästi huomiota.

Pidä vain olennaiset kohteet keskittyneinä

Jatkuvalla vastustamattomalla tiedonkululla kehon eri analysaattorijärjestelmistä aivomme oppii selvittämään, mikä näistä on tärkeää, auttamaan sitä tekemään sen paremmin ja nopeammin.

Tule malliksi työssä

Suuri tarkkaavaisuus johtaa tehdyn työn tehokkuuden lisääntymiseen ja tehtyjen virheiden määrän vähenemiseen.

Laajenna ajattelun rajoja

Älä ajattele vakiintuneiden stereotypioiden kanssa, jotta persoonallisuuden kasvu olisi vakaa, ole avoin uusille näkemyksille ja henkisille tekniikoille. Ajattelusimulaattorit pakottavat sinut katsomaan asioita, jotka tiedät eri tavalla, ja etsimään epätyypillistä ratkaisua.

Löydä tie helposti

Luovan ajattelun laadukas kehittäminen antaa sinulle mahdollisuuden löytää nopeasti ja tehokkaasti tie ulos tilanteesta, tällaiselle työntekijälle ei ole ratkaisemattomia tehtäviä, ja hän selviytyy projekteista helposti ja poikkeuksellisesti.

Herätä kykysi

Jokaisella ihmisellä on syntymästä lähtien luovia kykyjä, mutta niitä voidaan sekä kehittää että sammuttaa. Ainutlaatuiset luokat luovuuden kehittämiseksi - arvokas panos henkilökohtaiseen kehitykseen.

Opi abstrakti

Kyky toimia abstraktien käsitteiden avulla antaa sinun ajatella asioita ja käsitteitä, joita et tiennyt tähän asti. Tämä taito on hyödyllinen, kun kohtaat epätavallisen tilanteen..

4 harjoitusta mielen ja muistin selkeyttämiseksi

Ihmisen ikä ei vain paljasta hänen ulkonäköään, vaan myös ajattelutapaa, mielentilaa ja muistia. Aivojen toiminnan pitämiseksi oikealla tasolla on tarpeen tutkia ja kehittää jatkuvasti jotain. Yksinkertaisin asia, joka voidaan tehdä hänen kouluttamiseksi, on tehdä erikoisharjoituksia. Alla esitetään 4 yksinkertaista "tehtävää", joilla ylläpidetään raittiutta ja ylläpidetään hyvää muistia.

Harjoitukset aivoille

Harjoitus 1 - Värikäs teksti

Katso alla oleva monivärinen teksti. Kuten näette, se koostuu luettelosta väreistä, mutta sanat eivät vastaa todellisuutta. Sinun tehtäväsi on sanoa ääneen väri, jolla teksti kirjoitetaan. Heti kun olet lopussa, tehtävä on syytä toistaa, mutta luettelon lopusta.

Tämä harjoitus on aluksi vaikea. Vaikeuksia syntyy siitä, että eri aivopuoliskot ovat vastuussa tekstin ja värin havaitsemisesta.

Liikunnan edut mielelle

Auttaa muodostamaan uusia yhteyksiä pallonpuoliskojen välille, parantaa keskittymistä ja valppautta. Lisäksi liikunta estää tehokkaasti Alzheimerin tautia..

Harjoitus 2 - Schulte-taulukko

Etsi numero 19. Keskity siihen hetkeksi. Tämän jälkeen ota silmäsi pois häneltä ja aloita etsimässä numeroita 1 nousevassa järjestyksessä.

Jos haluat suorittaa tämän harjoituksen säännöllisesti mielen kehittämiseksi, on suositeltavaa piirtää taulukko itse ja laittaa numerot mihin tahansa järjestykseen.

Harjoituksen edut mielelle ja muistille

Lisää saapuvien tietojen havaitsemisen ja käsittelyn nopeutta. Se myötävaikuttaa myös ääreisnäköön..

Harjoitus 3 - Sormimerkit

Taita sormesi oikealla kädelläsi rauhanmerkiksi, vasemmalla kädellä - ok. Sinun tehtäväsi on muuttaa samanaikaisesti sormien asentoa molemmissa käsissä. Eli oikealla oli "rauha" - siitä tuli "ok", vasemmalla - oli "ok" - oli "rauha". Toista harjoitus 10-15 kertaa.

Voit lievittää tilannetta aloittamalla harjoituksen hitaasti, kiihtyvästi.

Liikunnan edut mielelle

Sisältää oikean ja vasemman pallonpuoliskon samanaikaisen vuorovaikutuksen, lisää kykyä siirtyä nopeasti tehtävästä toiseen ja kouluttaa myös tietoisuutta.

Harjoitus 4 - Synkroninen kirjoittaminen

Tämä harjoitus on periaatteessa samanlainen kuin edellinen..

Ota 2 paperiarkkia ja 2 kynää (tai 2 kynää). Piirrä eri muotoja samaan aikaan. Voit kirjoittaa sanoja, mutta niin, että ne ovat samat merkkien lukumäärässä.

Liikunnan edut mielelle

Auttaa selviytymään useiden ongelmien ratkaisemisesta kerralla, stimuloi oikean ja vasemman pallonpuoliskon samanaikaista työtä.

Nopean ja positiivisen vaikutuksen saamiseksi omistetaan esitetyt harjoitukset mielelle ja muistille 20-30 minuuttia 2-3 kertaa päivässä. Ne kannattaa suorittaa, kunnes ne saavuttavat automaattisen suorituksen. Heti kun niitä alettiin antaa sinulle helposti, siirry muihin tehtäviin. Suosittelemme, että luet Hasai Alijevin artikkelin "Aivopuoliskojen synkronointi" ja "Avain" -menetelmän. Lisäksi sinun on kiinnitettävä asianmukaista huomiota ruokavalioon, jos haluat säilyttää muistin ja raittiin mielen monien vuosien ajan..

Harjoitteletko aivojasi? Miten? :)

Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter.

Kuinka saada aivosi rajalle: yksityiskohtainen opas, jossa on 12 vinkkiä, harjoituksia, elokuvia, pelejä ja kirjoja

Hei ystävät! Kehitämme edelleen blogissamme. Olen hyvin kiinnostunut siitä, kuinka paljon ihmisen aivot ovat kehittyneet. Voiko kukaan kertoa minulle, kuinka suuren osan aivoista ihminen käyttää jokapäiväisessä elämässä? Jotkut väittävät - 15, toiset - vain 10, joku sanoo, että noin 20 prosenttia, ja jotkut rohkeat sanovat, että melkein 100% on koko määrä! He tietenkin taivuttivat sen. Mutta luulen, että sillä ei ole väliä sinulle ja minulle, kuinka paljon prosenttiosuutta käytämme. Tärkeää on, kuinka käyttää enemmän! Kuinka kehittää aivoja, kouluttaa niitä ja tulla henkisiksi urheilijoiksi, harkitsemme tässä artikkelissa.

Kuinka paljon voit kehittää aivojasi?

Olin aina yllättynyt ihmisistä, jotka muistivat täsmälleen valtavan määrän numeroita, soluja, tosiasioita ja kokonaisen joukon muita asioita. Nämä ovat jonkinlaisia ​​taivaallisia, ajattelin. Mutta mikä oli yllätykseni, kun oma tyttäreni, 3-vuotiaana, alkoi antaa erilaisia ​​faktoja elämästä, numeroita, runoja muistaa ja lakkaamatta! Ja tämä on vain muutama kuukausi lastenpeli "Arvaa" (arvaa kuvien sijainti muistista).

Kuten ihmisen päätietokoneen tutkijat sanovat, kuka tahansa voi pumpata aivoja haluttaessaan. Ajattele Nelson Dellisin tarinaa, joka on nelinkertainen Yhdysvaltain muistimestaruuskilpailujen voittaja. Hän väittää, että hänen muistinsa oli vain kauhea, kun hän teki päätöksen kouluttaa sitä. Ja voila, mestaruuden mitalisti!

Viitteeksi: Dellis alkoi kouluttaa aivotoimintaansa muistamalla korttijärjestyksen kannessa 20 minuutissa. Tänään 52 kortin muistinopeus on vain 30 sekuntia! Ja tämä ei ole yksittäinen tapaus niin onnistuneesta koulutuksesta. Tutkijat sanovat, että vain 30 päivässä lisääntyneellä koulutuksella voit saavuttaa epärealistisia tuloksia muistista!

On käynyt ilmi, että voit kehittää aivojasi niin paljon kuin haluat! Kaikki riippuu tehtävästäsi. Jos esimerkiksi haluat muistaa nopeasti, kehitä muistiasi ahkerasti. Ja jos on tärkeää keskittyä työhön mahdollisimman paljon, kehitä huomiosi voimakkaasti..

Siksi muista tärkein asia: voit ja sinun pitäisi kouluttaa aivojasi, eikä tällaiselle harjoittelulle ole mitään rajaa, aivan kuten täydellisyydellesi ei ole rajoitusta.!

Aivojen valmistelu kehitystä varten

Jotta ymmärrät kuinka aivojen kykyjen kehitys tapahtuu, esitän sinut hieman tämän elimen salaisuuksiin. Ole kärsivällinen tietämättäsi joitain fysiologian kohtia - ei missään.

Asut ja kohtaat jatkuvasti tietoa, opit jotain uutta, hankit kokemusta jo kokeneiden tilanteiden perusteella. Jos jokin tieto on sinulle hyödyllistä, se tallennetaan aivoihin, kun sitä vielä tarvitaan. Kun aivot muuttuvat merkityksettömiksi, aivot tekevät "karkean" työn ja poistavat sen ilman suostumustasi. Joten henkiset prosessit imevät ja käsittelevät tämän tiedon.

Nämä prosessit riippuvat aivojen työstä: aikuisen ja lapsen muisti, ajattelu, huomio, mielikuvitus, puhe, itsetietoisuus ja jotkut muut. Ja hänen työnsä perustuu oikean ja vasemman pallonpuoliskon - aivojen pääosien - harmoniseen vuorovaikutukseen. Niitä yhdistää corpus callosum, joka välittää sillan tavoin tietoja oikeille pankeille oikeille osastoille.

Yleensä kun toinen pallonpuolisko on vaurioitunut, toinen kärsii. Mutta on tapauksia, joissa oikean pallonpuoliskon toiminnot siirtyivät vasemmalle ja päinvastoin. Miksi ne ovat niin erikoisia ja miksi molemmat ovat äärimmäisen tärkeitä ihmisille?

Vasen pallonpuolisko (LH) on vastuussa seuraavista toiminnoista:

• looginen ajattelu;
• tietojen analysointi tiukassa järjestyksessä;
• tietojenkäsittely;
• työskentely numeroiden kanssa.

Oikea pallonpuolisko (RH) on vastuussa:

• luova ajattelu;
• aistien havaitseminen;
• suunta avaruudessa;
• luova ajattelu;
• epätyypillisten ratkaisujen tekeminen, pulmien ratkaiseminen, harjoitukset.

Kun puhumme aivojen kehitykseen valmistautumisesta, otamme huomioon molemmat pallonpuoliskot tai mitä tahansa vähemmän kehittynyttä. Ja nyt luultavasti kaikki ovat jännittyneet ja ajattelevat, mutta miten nyt selvittää, mikä aivojen pallonpuolisko on kehittyneempi? Mutta älä huoli, kysyin myös itseltäni tämän kysymyksen ja löysin vastauksen siihen - testi "Mikä aivojesi pallonpuolisko on kehittyneempi".

Olen läpäissyt tämän testin - muuten, erittäin viihdyttävä! Esittäjäni osoittautui vasemmalle pallonpuoliskolle, mikä on sinun? On erittäin mielenkiintoista lukea kommenteista tuloksistasi.

Ja vielä muutama tärkeä kohta aivojen valmistelussa harjoittelua varten:

1. Siirrä enemmän. Istuva elämäntapa häiritsee hyvää verenkiertoa ja aivot saavat vähemmän happea. Mistä hän voi saada voimaa tunneille ja harjoituksille? Jos veri ja happi eivät mene hyvin aivoihin, valmistaudu pääajatteluelimen toimintahäiriöön! Tarvitsetko sitä? Siksi pikemminkin köyden ja eteenpäin veren levittämiseksi astioiden läpi!
2. Tarjoa aivosi ravintoaineilla. On tärkeää, että fosfori ja terveelliset hiilihydraatit pääsevät elimistöön. Kurpitsa, pähkinät, leseet, kefiiri, kala, kaura, pavut, juusto, seesaminsiemenet, riisi, maito ovat kaikki hienoja. On myös osoitettu, että alkoholi tuhoaa aivojen hermosolut, joten harkitse tätä seuraavalla yritystapahtumalla.!
3. Juo enemmän vettä! Tämä on erittäin tärkeää toksiinien ja toksiinien kehon puhdistamisessa. Ja teet kaksinkertaisen hyödyn aivoille: se auttaa verenkiertoa ja parantaa kognitiivisia toimintoja, koska vesi tukee täydellisesti hermokommunikaatiota! Ajan myötä huomaat, että sinun on paljon helpompaa muistaa jotain..

Kun otetaan huomioon kaikki nämä säännöt, olen varma, että pystyt kehittämään aivosi maksimaalisesti! Tärkeintä on sitkeys ja ahkeruus. Ja nyt siirrymme artikkelin tärkeimpään ja mielenkiintoisimpaan osaan..

12 vinkkiä aivojesi kouluttamiseen

Puolipallot käsittelevät kaikki aivoihin saapuvat tiedot eri tavoin. Esimerkiksi näet vyön housuista. LP: musta, nahka, rautamerkki, ommeltu reunoilla. PP: muistuttaa koiran talutushihnaa, isälläni oli sellainen lapsuudessa, pelottaa lapsia äänellään. Kehittämällä yhden pallonpuoliskon oletusarvoisesti "koulennamme" toista, koska tiedot rinnastetaan kahteen.

Siksi aivojen kehityksen aikana tarjotaan erityyppisiä tehtäviä. Siksi ammattikouluissa tarjotaan erilaisia ​​aiheita, jopa sellaisia, jotka eivät liity erikoistumiseen. Siirrytään nyt aivojen kehityksen menetelmiin.

Nauraa

Huolimatta siitä kuinka surkealta se kuulostaa, nauru ja huumori auttavat aivoja ja koko kehoa olemaan terveitä. Kun naurat, pääajattelija vapauttaa endorfiinit, onnenhormonin, joka rentouttaa kehoa ja vähentää stressiä. Tässä tilanteessa muistisi paranee, immuunijärjestelmä vahvistuu ja aivotoiminnot viritetään toimimaan..

Siksi kehitä huumorintajua, vitsi, nauraa ja nauti elämästä. Kuuntele musiikkia, joka kehittää aivoja, jaa positiivinen muiden kanssa. Tämä on keinu. Siirrytään nyt eteenpäin.

Neuron-koulutus

Luultavasti näyttää fiktiolta, että pienellä sormenliikkeellä voit pumpata aivojasi. Olet väärässä! Kyse on hienosta ja karkeista motorisista taidoista, jotka vaikuttavat suoraan tämän elimen kehitykseen..

Työskentelen kerralla koulupsykologina, olin mukana sormen voimistelussa ensimmäisen luokan lasten kanssa. Mikä oli yllätys äideille, kun he eivät nähneet "maagista" vaikutusta lapseen, vaan nauravan nuoren erikoislääkärin, joka tekee kaikenlaisia ​​kuvioita sormistaan ​​lapsen kanssa. On pitkään osoitettu, että käsien ja sormien työ kouluttaa neuroneja (hermoston soluja).

Lapset harjoittavat sormivoimistelua

Seuraa tavanomaisia ​​liikkeitä epätavallisella kädellä: avaa ovet vasemmalla kädellä oikean sijaan. Korjaa kampauksesi esimerkiksi ei vasemmalla, vaan oikealla. Yritä kirjoittaa hienosti vasemmalla kädelläsi, jos olet oikeakätinen, ja päinvastoin. On hienoa kokeilla kirjoittamalla tekstiviestejä oikealla kädellä vasenkätisille ja päinvastoin.

Tämä kouluttaa voimakkaasti aivoasi, joka on jo pitkään ohjelmoitu tekemään tietyn käden tai jalan tutut toimet. Jos puhumme jaloista: aloita kävely jalkasi, jota ei tueta. Esimerkiksi tanssin aikana vaihda lyijyjalkaasi. Ei suoraan kilpailussa!

Tällaisen koulutuksen avulla voit vahvistaa uusia hermoyhteyksiä, mikä edistää tehokasta kehitystä.

Muuta tietojen vastaanottotapaa

Aivomme sopeutuvat nopeasti ja totuttavat kaiken. Jos haluat jotenkin herättää hänet, sinun on muutettava tavanomaisia ​​toimintoja, jopa vastaanotettaessa tietoja. Olet esimerkiksi tottunut lukemaan kirjoja älypuhelimellasi, yritä nyt kuunnella äänitiedostoa. Tekstiluennot voidaan korvata temaattisilla videoilla.

Jopa kuuluisia tekstin kohtia ei voida lukea venäjäksi, vaan saksaksi tai englanniksi. Joten kehität aivojen plastisuutta ja joustavuutta..

Se on kuin urheilijoita: he harjoittavat, kunnes he ovat loppuun käytetty, toisin sanoen kykynsä rajoissa. Niin on aivojen kohdalla: rasittamalla niitä rajaan asti, sinua ladataan voimakkaasti kehittämään sen kykyjä. Tällä tavoin voit myös lisätä älykkyyttäsi ja tulla älykkäämmäksi..

Lue lisää eri tavoin

Tässä otat kirjan - näet otsikon ja alun. Mitä teet seuraavaksi? Jos otsikko kiinnostaa sinua, lue itse kirja, ellei niin, tämän kirjan ei ole tarkoitus tunkeutua aivoihisi. Mutta ehdotan mielenkiintoisempaa oppituntia: yritä määrittää otsikon perusteella, mistä tekstissä kirjoitetaan? Lue sitten nopeasti ja vertaa, jos olet oikeassa. Aivosi sopeutuvat upeasti vertailemaan.

Tässä olemme kanssasi ja olemme analysoineet kahta päämenetelmää aivojen analyyttisten ja luovien kykyjen pumppaamiseksi:

• pikalukeminen;
• ennustetiedot otsikon mukaan.

Juna suullinen ja likimääräinen laskenta

Tämä taito auttaa sinua kehittämään numeerista mielesi. Jokapäiväisessä elämässä se helpottaa elämääsi. Jos esimerkiksi seisot bussipysäkillä, ota huomioon, kuinka monta ihmistä on lähelläsi. Laske sitten, oletko oikeassa.

Tai kaatoi pienen muutoksen pöydälle, katso rahaa ja sano likimääräinen summa ja lisää sitten kaikki rahat.

Lapsena isäni koulutti mieheni suullisella laskennalla: hän pyysi esimerkkejä yhteenlaskemiseen ja vähentämiseen. Se auttoi häntä paljon aikuiselämässä, kun hänen täytyi ajatella nopeasti ja lisätä suuria määriä. Koko temppu on ratkaista esimerkkejä suullisesti, ei sarakkeessa, ei laskimessa tai muilla laitteilla.

Harjoittele nopeasti laskemista sataan ja takaisin. Soita sitten kaikkiin parillisiin numeroihin jopa sata ja takaisin - kaikki parittomat. Se kehittää voimakkaasti vasemman aivoja.

Etsi vaihtoehto ilmeiselle

Kun olet epävarma siitä, mikä on ilmeistä, se kouluttaa kriittisen ajattelun taitojasi. Se on tehokas tapa oppia luomaan uusia ja uusia ideoita..

Monet mestariteokset ja löydöt tehtiin juuri jo tiedossa olevien tosiseikkojen epäilyjen perusteella. Monet tieteelliset artikkelit kirjoitetaan olemassa olevien todisteiden perusteella. Oletko tulevaisuuden Einstein ja Newton? Kokeile kättäsi pienissä asioissa.

Kehitä tietoisuutta

Tämä pätee erityisesti nuoriin. Tietoinen käyttäytyminen, vastuun ottaminen, päätösten tekeminen ja keskittyminen nykyiseen hetkeen, ei unelmiin, ovat avain aivotoiminnan ja sen toimintojen kehittymiseen..

Kehitä emotionaalista älykkyyttä

Tunneäly on perusta tehokkaille suhteille ja menestykselle missä tahansa toiminnassa. Lue lisää siitä, mitä se on ja miten kehittää sitä täältä..

Kehitä paikkatietoa

Molemmat pallonpuoliskot ovat vastuussa avaruusajattelusta eri tavalla. Kehittämällä sitä pumpaat monia aivoprosesseja kerralla: parannat muistia, mielikuvitusta, ajattelua jne..

Kuinka kehittää sitä:

1. Pelaa tammi, shakki.
2. Harjoittele ohittamista sokkeloista, palapeleistä, tangramista (kiinalaiset palapelit, joiden avulla voit tehdä monia piirroksia useista kuvioista).
3. Ota valokuvia, kuvaa videoita, opiskele maalausta ja kukkakauppaa. Kehittää täydellisesti LP- ja PP-graafisen suunnittelun.
4. Tavallinen rakentaja auttaa voimakkaasti kehittämään lapsen avaruusajattelua. Tee Lego-autoja, taloja, labyrintteja ja muita esineitä lasten kanssa. Esimerkiksi pieni poikani rakensi kaksi radiota ja soitti partiolaisia ​​sisarensa kanssa kahden päivän ajan.!
5. Pelaa aivopelejä tietokoneellasi. Seuraavassa tarkastellaan sinulle parhaita pelejä ja harjoituksia..

Kiitos varmasti

Kiitollisuus aloittaa syklin: antaa henkilölle positiivisen mielialan → sillä on myönteinen vaikutus aivojen tilaan fysiologisella tasolla → hän itse etsii positiivisia hetkiä, joista voi kiittää.

Ratkaise kaikki tehtävät vuorotellen

Sekvensointi on tärkeä taito, josta vasen pallonpuolisko on vastuussa. Harjoittele häntä yrittämällä ratkaista kaikki ongelmat, tehtävät asteittain. On jopa sellainen sanonta "Ratkaise ongelmat, kun ne tulevat". Mieheni haluaa sanoa tämän minulle, kun paljon ongelmia on kasaantumassa.

Tämä lause sisältää aivojen kehityksen periaatteen. Kuinka ihminen reagoi, kun hänellä on erilaisia ​​kysymyksiä, ongelmia, vaikeuksia? Luonnollisesti hän paniikkia ja taittuu. Jos opit ratkaisemaan kaiken vuorotellen, järjestäytyneellä tavalla, niin tehokkuutta lisätään, ja aivot virittyvät luomaan uusia ideoita ja tavoitteita..

Tutustu hyödyllisiin resursseihin Internetissä

Valikoimastamme parhaita verkkosivustoja ja blogeja itsensä kehittämiseen löydät itsellesi sopivan verkkoresurssin. Voit tutkia menestyvien bloggaajien artikkeleita, käydä verkkokursseja, testejä, kouluttaa aivoja simulaattoreilla - kaikki tämä on nyt jokaisen meistä saatavilla.

Logiikkatehtävät, pelit, harjoitukset, jotka kehittävät aivoja

Logiikka liittyy hyvin läheisesti muihin ajatusprosesseihin. Looginen ajattelu on erittäin tärkeää monille ammateille, erityisesti ohjelmoijat, tutkijat, opettajat, insinöörit, johtajat ja muut yhtä tärkeät asiantuntijat ovat "ystäviä" sen kanssa.

Loogiset tehtävät kouluttavat aivoja tehokkaasti, koska niiden on löydettävä jotain uutta, vertailtava, analysoitava. Kaikki aivoja kehittävät logiikkatehtävät ja pelit perustuvat useisiin periaatteisiin:

• tarpeettomien poissulkeminen;
• etsiä yhteisiä;
• mallien tunnistaminen;
• arvoitusten ratkaiseminen;
• paikkatietojen tutkimus;
• vertailu.

Annan esimerkkejä joistakin loogisista harjoituksista, peleistä ja tehtävistä.

Tehtävät

Raivauksessa oli 3 koivua. Jokaisella puulla on 7 oksaa, ja jokaisella oksalla on vielä 2 oksaa. Jokaisessa oksassa on 2 omenaa. Kuinka monta omenaa?

Henkilö rasittaa, työntää saadakseen aikaa laskea kaikki oksat. Ja saalis on, että omenat eivät kasva koivulla!

Korkkipullo maksaa 1 hieronnan. 10 kopeikkaa Pullo itsessään on täsmälleen 1 s. Kalliimpi kuin korkki. Kuinka paljon nämä kaksi tuotetta maksavat erikseen??

Sinä, kuten minä, ajattelitte heti 1 sivua. ja 10 kopeikkaa? Mutta ei, tämä vastaus on väärä. Jos näin olisi, niiden välinen ero olisi 90 kopiota, mikä on jo ristiriidassa ehdon kanssa. On käynyt ilmi, että pullo maksaa 1 r. 5 kopikaa ja korkki - 5 kopikaa. Sitten ehto täyttyy.

On hienoa kouluttaa logiikkaasi missä tahansa iässä logiikkapelien avulla. Tein sen puolestasi, jotta et rasittu eikä etsi niitä Internetistä. BrainApps-verkkosivustolta löydät 15 peliä, jotka kehittävät loogista ajattelua. Annan 3 esimerkkiä.

Anagrammit - pelin onnistunut suorittaminen kouluttaa useita taitoja: muisti, looginen ajattelu, erilaisten teorioiden testaaminen, sanallinen äly. Pelin läpäisemisen bonus on luovuuden kehittäminen. Pelaajan täytyy lukea alkuperäinen sana ja löytää alla olevista anagrammista oikea vaihtoehto, joka sopii kaikille kirjaimille lyhyessä ajassa.

360 astetta - kehittää avaruusajattelua, jota ilman on vaikea nähdä esineiden syvyyttä, määrää ja niiden vuorovaikutusta. Peli parantaa ajattelun loogisia toimintoja, parantaa luovuutta ja auttaa nopeuttamaan ajatteluprosesseja. Säännöt: sinun on ymmärrettävä, onko kuva muuttunut kiertämisen jälkeen. Annetaan 2 vaihtoehtoa, joissa pelaaja valitsee oikean.

Nopea lisäys - sinun on valittava useita termejä, jotta summa on sama kuin määritetty luku. Peli kehittää logiikkaa, ajattelun nopeutta, luovuutta ja keskittymistä.

Harjoitukset

Harjoitukset annetaan usein kokonaisina kuvina. Ne on tarkoitettu enemmän lapsille psykologisessa tai logoterapiakäytössä, mutta aikuisille on myös hyödyllistä käyttää niitä kehitykseen. Annan esimerkin monista niistä..

Harjoitus "Jatka riviä". Sinun on jatkettava riviä millä tahansa perusteella. Esimerkiksi: pölynimuri, kahvinkeitin, pesukone,... Oikea vastaus olisi mikroaaltouuni tai monitoimikeitin, koska kotitalouksien sähkölaitteita pidetään.

Harjoitus ”Löydä yhteisiä”. Annetaan muutama sana, jotka ensi silmäyksellä eivät liity toisiinsa. Mutta sinun on löydettävä mikä yhdistää heidät. Esimerkiksi: poika, kana, samppanja,... Mikä on yhteistä? Että ne kasvavat eli eläviä organismeja.

Harjoitus "Poista tarpeeton". Kuvissa on viisi kuvaa: punainen ympyrä, vihreä kolmio, punainen neliö, sininen suorakulmio ja sininen puolisuunnikas. Mitä täällä on tarpeetonta? Ja tässä harjoituksessa on kaksi oikeaa vastausta: sininen suorakulmio tai punainen ympyrä. Ympyrä, koska kulmia ei ole. Kolmio, koska vihreitä muotoja ei ole enää.

Palapelielokuvat, jotka kouluttavat aivojasi täydellisesti

Erityisharjoitusten lisäksi luovat ihmiset keksivät tarinoita ja tekivät elokuvia, jotka kehittävät aivoja. Olen valinnut sinulle 15 parasta elokuvaa, jotka saavat sinut heiluttamaan aivojasi ymmärtämään niiden loogisia ketjuja:

1. "Alku" - sinut sekoitetaan unelmiin, mikä saa aivosi toimimaan täydellä teholla.
2. "12 apinaa" - katsot intensiivisesti elokuvaa loppuun asti yrittäen ymmärtää juoni.
3. "Peli" on vaikeasti ymmärrettävä, mutta hyvin pumpattava elokuva aivoille.
4. "Ensimmäinen siirto" on vaihtoehto, jos haluat käyttää aivoasi ja tuntea romanssin.
5. ”Tähtienvälinen” - avaruus liittyy tavallisiin asioihin: rakkauteen, perheeseen, pettämiseen.
6. "Petoksen harha" - suosittelen lämpimästi! Saat esteettisen nautinnon, mutta sinun on myös pakattava ymmärtämään elokuvan logiikkaa..
7. "Benjamin Buttonin salaperäinen tarina" on erittäin mielenkiintoinen elokuva, joka muuttaa maailmankatsomustasi.
8. ”Reckoning Hour” on yhteinen kuva, jonka pää on kierretty.
9. ”Perhosvaikutus” on hieman raskas psykologinen elokuva, jolla on syvä merkitys.
10. "Matriisi" on sensaatiomainen elokuva, joka saa sinut ajattelemaan.
11. "Deja Vu" - toistetaan erilaisia ​​tarinoita, elokuva pitää jatkuvaa jännitystä.
12. "Suihkulähde" ​​- saa sinut arvostamaan tuttuja asioita uudelleen.
13. "Mulholland Drive" - ​​mielenkiintoisesti kuvatut kuvat, jotka katsojan on koottava.
14. "Takki" - tämä elokuva ei todellakaan jätä sinua välinpitämättömäksi, se hengittää rauhallisesti, vaikka sinun on ajateltava vähän.
15. “Mister Nobody” - saa sinut miettimään päivittäistä valintaa.

Kuinka lisätä aivoasi online-kouluttajien avulla

Paras käytäntö on kehittää aivoja. Joten haluan tarjota sinulle tehokkaita käytännön työkaluja kaikkien henkisten prosessien pumppaamiseen. Mukava bonus sinulle on, että voit tehdä tämän edes poistumatta kotoa. Löydä kaksi suosituinta ja tehokkainta resurssia aivojesi kehittämiseen verkossa.

Täällä sinulle tarjotaan 80 simulaattoria. Sivustolla näet osiot, joihin voit kouluttaa muistiasi, ajattelua, huomiota. Kehittäjät räätälöityjä yksilöllisiin kykyihisi ja tarpeisiisi.

Ohjelmien lisäksi on kursseja, joilla opit lukemaan nopeasti, muistamaan suuria tekstipaloja ja muuta tietoa sekä oppimaan ymmärtämään muita, hallitsemaan itseäsi ja toimimaan onnistuneesti ihmisten kanssa.

Kiinnostaaksesi urheiluharrastusta, voit mennä "Kilpailuun", jossa voit käydä kaksintaistelun tietystä aiheesta minkä tahansa osallistujan kanssa. Tämä kannustaa sinua kehittymään paremmin, muistamaan ja työskentelemään itsesi kanssa..

Sinulle tarjotaan henkilökohtainen ohjelma. Lue lisää sivuston ominaisuuksista täältä, ja harkitsemme useita logiikkaa kouluttavia simulaattoreita.

Looginen vertailu - auttaa kouluttamaan henkisiä laskelmia, opit navigoimaan paremmin teksteissä ja pystyt helposti suorittamaan aloittamasi työn.

Aluevertailu - kouluttaa tilanteen arviointia ulkopuolelta, pitää aivot hyvässä kunnossa, unohdat vähitellen huomion virheet, häiriötekijät, pystyt pitämään paljon tietoa muistissa samanaikaisesti.

Jatka riviä - kouluttaa sanallista logiikkaa, opit navigoimaan tekstissä helpommin sekä laskemaan mielessäsi nopeasti ostokustannukset, ratkaisemaan monia ongelmia lyhyessä ajassa.

Heti rekisteröinnin jälkeen löydät testin pelien muodossa henkisten prosessien kehitystason määrittämiseksi. Löydät myös 8 psykologista testiä, joiden avulla voit oppia uusia asioita itsestäsi.

Kurssien aiheilla on jotain yhteistä Wikiumin kanssa, mutta ne on järjestetty eri tavalla, joten kukaan ei häiritse sinua ottamaan kermaa kahdesta sivustosta kerralla. Kaikki simulaattorit valmistetaan pelien muodossa, ne käydään läpi melko nopeasti, mikä motivoi jatkokehitykseen.

Monimutkainen lajittelu on simulaattoripeli, jossa sinun on valittava annetuista vaihtoehdoista väri ja muoto vastaava näyte. Lajittelet kaikki näytetyt muodot. Harjoittelee huomionvaihtoa ja logiikkaa.

Sukellusveneet. Sinun on vastattava nopeasti kysymykseen veneliikenteestä. Harjoittelee ajattelun, muistin ja huomion nopeutta ja logiikkaa.

Rahalaatikko. Täällä sinun on arvioitava visuaalisesti rahamäärä kummassakin säästöpossussa ja valittava, missä se on enemmän tai vähemmän. Hyvin kiehtova kiinnostuksen lisäksi kouluttaa ajattelun, muistin ja logiikan nopeutta ja tilavuutta.

Kirjat

Jos todella rakastat lukea, kirjot aivojen kehittämiseen ovat kaikki! Seuraavassa kuvaan tämän aiheen suosituimpia ja hyödyllisiä teoksia..

1. Richard Nisbett “Aivokiihdyttimet. Kuinka oppia ajattelemaan tehokkaasti eri tieteen tekniikoilla ”(sähköinen versio litroina).
2. Roger Sipe “Aivojen kehitys. Kuinka lukea nopeammin, muistaa paremmin ja saavuttaa suurempia tavoitteita ”(sähköinen versio litroina | paperiversio labirint.ru-sivustossa).
3. Anton Moguchy “Suosituin aivojen kehityskoulutuskirja! Uusia mielen koulutuksia ”.
4. Charles Phillips “Super Brain Trainer” (elektroninen versio litroilla | paperiversio osoitteessa labirint.ru).
5. Richard Galland "Sherlock Holmesin palapelit".
6. Joe Dispenza “Kehitä aivojasi. Kuinka konfiguroida mielesi uudelleen ja toteuttaa omat potentiaalisi ”(sähköinen versio litroina | paperiversio labirint.ru-sivustossa).
7. Ryuta Kawashima "Japanilainen järjestelmä älykkyyden ja muistin kehittämiseksi" (elektroninen versio litroina | paperiversio osoitteessa labirint.ru).
8. David Rock “Aivot. Käyttöohjeet ”(elektroninen versio litroina | paperiversio osoitteessa labirint.ru).
9. Joel Levy “Aivoharjoitukset. Paranna älykkyysosaa! " (paperiversio osoitteessa labirint.ru).
10. Matthew McDonald "Opeta aivosi toimimaan" (paperiversio osoitteessa labirint.ru).

Tatiana Tšernigovskaja "Kuinka kouluttaa aivoja, muistia, ajattelua" on video, joka kuvaa selvästi aivoharjoittelun perusperiaatteet.

Johtopäätös

Olemme käyttäneet paljon aikaa kaikkien aivojen kehityksen resurssien ja sääntöjen tutkimiseen. Haluan toivottaa teille vain toimintaa!

Ei riitä tietää mitä tehdä, ei riitä edes lukea siitä täältä. On tärkeää toimia! Aloita nyt! Aloita pienestä: juo runsaasti vettä, nuku tarpeeksi, hymyile, muuta tavanomaisia ​​liikkeitäsi. Ja huomaat, että aloitit ajatella paremmin, muistaa paremmin, kommunikoida paremmin.

Muista jakaa hyödyllisiä vinkkejä ystävillesi sosiaalisessa mediassa. Kuka auttaa heitä kehittymään, ellei sinä? Ja hyvästelen sinut seuraaviin tärkeisiin aiheisiin saakka!

Harjoittele aivojasi mielihyvin

Kehitä muistia, huomiota ja ajattelua online-kouluttajien kanssa

Luokkien vaikutus

Wikium-simulaattorit perustuvat venäläisten ja ulkomaisten neuropsykologien menetelmiin, jotka ovat osoittaneet tehokkuutensa monien kokeiden ja tieteellisten töiden aikana.

reaktionopeuteen viikossa

keskittyä tehtäviin yhden kuukauden kuluessa

huomiota yksityiskohtiin ja yksityiskohtiin 2 kuukaudessa

muistiin 2-3 viikossa

Perustuu 16 314 412 Wikium-käyttäjän koulutustilaisuuteen tehtyyn tutkimukseen

Kuka voi hyötyä simulaattoreistamme??

Nuorempi ikä

• Paranna oppimiskykyä oppilaitoksissa
• Tarkkaavaisuushäiriön ehkäisy

Keskimääräinen ikä

• Paranna henkilökohtaista tuottavuutta ja tehokkuutta
• Tee vähemmän virheitä ja virheitä työssä
• Pidä aivosi kunnossa koko päivän

Vanhukset

• Pidä mielesi terävänä ja puhtaana pidempään
• Henkisen kuormituksen vähenemisen aiheuttamien ikään liittyvien sairauksien ehkäisy

Sinun on lisättävä synapsien määrää

Synapsi on kahden neuronin välinen kontaktipaikka.

Neuraaliliitäntöjen kaavio

Hermosolujen ja synapsien määrä sekä niiden laatu määräävät henkisen potentiaalin - mielen, muistin, luovuuden, kyvykkyyden joustavuuden

Aivokehitys on menetys menetettyjen hermo (synaptisten) yhteyksien luomiseen, vahvistamiseen tai korjaamiseen

Uusien neuronien luomisprosessia tieteessä kutsutaan neurogeneesiksi.

Uuden tiedon vastaanottaminen sekä erityiskoulutus muodostavat uusia synapseja

Sinä päätät, kuinka aktiivisesti ne luodaan!

Kuinka kouluttaa

Arvioi kykysi

Suorita alustava testi saadaksesi arvion nykyisestä muistin, huomion ja ajattelun tasosta. Sinulle muodostetaan henkilökohtainen kehitysohjelma

Tee päivittäin
koulutus

Päivittäinen kehitysohjelma sisältää lämmittelyn ja liikunnan. Se vie 15 minuuttia päivässä

Seuraa kehitystäsi

Seuraa harjoitusten tilastoja, paranna suorituskykyä, vertaa saavutuksiasi muiden käyttäjien tuloksiin

ihmiset harjoittavat jo Wikiumia

Aina kun mahdollista, yritän olla ajamatta ratin taakse ilman simulaattoreidesi kymmenen minuutin oppituntia - se auttaa paljon kääntämään huomion ja tuntemaan itsensä luottavaisemmaksi.

Eugene, 32-vuotias

Lopetin unohtamisen, mihin laitoin tavarat, nyt menen kauppaan ilman luetteloa, ja yleensä ajatukseni keräsivät enemmän.

Svetlana Nikolaevna, 52 vuotias

Työskentelen trukilla, huomasin, että paikkanumerot alkoivat päästä päästäni, en muistiinpanosta - aloin tehdä paljon enemmän kuin normi.

Viime aikoina olen tehnyt vähemmän virheitä asiakirjoissa, jopa pomo huomasi. Se helpotti myös uusien englanninkielisten sanojen ulkoa muistamista, ja yleensä oli paljon helpompaa oppia jotain uutta.!

Täytän tilauksia kotona. Huolimattomuuden ja toistuvien virheiden takia he alkoivat antaa minulle vähemmän tilauksia. Wikium auttoi minua paljon! En nyt vain täytä tilauksia ilman virheitä, mutta teen sen paljon nopeammin..

Työpäivän aikana on aikoja, jolloin työ ei suju hyvin. Näinä minuutteina menen Wikiumiin ja 10 minuutin luokkien jälkeen voin työskennellä taas tuottavasti.

Viime vuosina aloin itse huomata, että en aina löydä sanoja vuoropuhelusta tai väittelystä, vaikka olen varma, että osaan sanoa sen. Noin kuusi kuukautta olen työskennellyt simulaattoreidesi kanssa ja tajusin, että tätä tapahtui paljon harvemmin..

Vladimir Ivanovich, 64-vuotias

Aiemmin en voinut tehdä yhtä asiaa yli 20 minuuttia - ajatukseni lentivät pois, ja jos jokin häiritsi, en pitkään aikaan voinut syöksyä takaisin työhön. Neljän kuukauden opiskelun jälkeen Wikiumissa näen, kuinka minusta on tullut tarkempi ja tehokkaampi.

Tapasin tytön verkossa. Kun tapasimme ensimmäisen kerran, tajusin, että minussa oli jotain vikaa - ajatukseni olivat hämmentyneitä, en voinut tuoda esiin aihetta tai tukea sitä. Nyt näen, että minusta on tullut tarkkaavaisempi, olen oppinut improvisoimaan helposti dialogeissa.

4 harjoitusta, jotta vanhuus ei menettäisi järkevää mieltä ja selkeää muistia

Kaverit, laitamme sydämemme ja sielumme Bright Sideen. Kiitos siitä,
että löydät tämän kauneuden. Kiitos inspiraatiosta ja hanhenmetsästä.
Liity Facebookiin ja VKontakteen

Säännöllinen liikunta auttaa meitä pysymään kunnossa ja viivästyttämään ikään liittyvien muutosten ajoitusta. Ja tämä koskee kaikkia kehomme elimiä, myös aivoja..

Bright Side kertoo sinulle 4 yksinkertaisesta harjoituksesta, jotka auttavat sinua säilyttämään muistisi ja muut kognitiiviset toiminnot vanhuuteen asti..

Monivärinen teksti

Tässä on luettelo eri väreillä kirjoitetuista sanoista. Aloita ensimmäisestä sanasta sanomalla ääneen väri, jolla teksti kirjoitetaan. Kävele loppuun ja toista sitten päinvastaisessa järjestyksessä. Aluksi on vaikeaa, koska eri aivopuoliskot ovat vastuussa tekstin ja värin havaitsemisesta..

• Etu: Alzheimerin taudin tehokas ehkäisy: auttaa luomaan uusia yhteyksiä pallonpuoliskojen, junien keskittymiskyvyn ja tarkkaavaisuuden välille.

Schulte-taulukko

Keskity neliön keskellä olevaan numeroon 19. Tavoitteenasi on löytää yksi ja sitten kaikki muut numerot nousevassa järjestyksessä ja kiinnittää löydetty numero yhdellä silmäyksellä. Tämän tehtävän suorittamiseksi taulukko voidaan piirtää itsenäisesti solujen kaoottisella järjestyksellä tai löytää Internetistä.

• Etu: Lisää tiedon vastaanottamisen ja käsittelyn nopeutta ja kehittää myös ääreisnäköä.

Sormenjäljet

Taita oikean kätesi sormet niin, että niissä näkyy merkki "rauha", vasemman käden sormilla "ok". Vaihda sitten vuorotellen sormien asentoa niin, että vasen käsi osoittaa jo "maailman", oikea - "ok". Toista useita kertoja. Tee nyt tämä harjoitus oikealla ja vasemmalla kädellä samaan aikaan..

• Etu: Harjoittaa huomiota ja kykyä siirtyä nopeasti tehtävästä toiseen.

Synkroninen kirjoittaminen

Ota 2 paperiarkkia ja mukava kirjoitusväline kumpaankin käteen. Aloita geometristen muotojen piirtäminen molemmilla käsillä samaan aikaan. Voit myös kirjoittaa kirjaimia tai sanoja samalla merkkimäärällä.

• Hyöty: Synkroninen kirjoittaminen opettaa aivot selviytymään useista tehtävistä samanaikaisesti, aktivoi molempien pallonpuoliskojen toiminnan.

Joitakin muita vinkkejä

Neurotieteilijä Lawrence Katz on kehittänyt aivojen harjoitusjärjestelmän toimintojensa ylläpitämiseksi vanhuuteen..

Tässä on joitain vinkkejä hänen kirjoistaan:

• Harjoittele hallitsematonta kättä tekemällä tuttuja rituaaleja, kuten harjaamalla hampaita, harjaamalla hiuksiasi.
• Suihku ja muut normaalit aktiviteetit silmät kiinni.
• Muuta reittiä päästäksesi töihin, kauppaan ja muihin tuttuihin paikkoihin.
• Katso video ilman ääntä yrittäen ymmärtää eleillä, liikkeillä, mikä on vaakalaudalla.

Aivojumppa

• Stereokuvia

• Aivojumppa

• Aivopelit

• Aivojen kunto

• Kuinka kehittää aivojasi?

• Harjoitukset aivojen kehitykseen

• Aivot 100%

• Pelomekanismit, miten aivot vieroittaa pelosta

• Aivojen voimistelu

• 10 tehokasta tapaa saada älykkäämpi

• 10 vinkkiä aivojesi parantamiseksi

• Kuinka huijata aivosi ja käsitellä negatiivisia tunteita

• Kuinka saada aivosi muistamaan enemmän

• Euroopan ja USA: n kouluja ei opeteta kirjoittamaan, vaan painamaan

• Kuinka kehittää aivojasi

• 5 outoa asiaa, jotka aivomme on ohjelmoitu tekemään

• Kuinka stressi vaikuttaa aivoihin

• Aivokyvyt

• Kuinka köyhyys vaikuttaa aivoihin

• 5 vinkkiä pitämään aivosi terveinä

• Kuinka aloittaa aamu niin, että aivot heräävät voimakkaasti

• Kuinka juoksu pumputtaa aivoja

• Kuinka ansaita rahaa nopeasti

• 10 tehokasta tapaa saada älykkäämpiä

Aivokoulutus on välttämätöntä terveyden, henkisen koskemattomuuden ylläpitämiseksi. Miksi? Se on yksinkertaista, katsotaanpa esimerkkiä fyysisestä harjoittelusta. Kuntoilemalla kuntosalilla parannamme kehoamme, tulemme vahvemmiksi ja joustavammiksi, ja kun lopetamme itsemme harjoittamisen, lihakset heikentyvät ja kestävät vähemmän ajan myötä. Eikö olekin? Samalla tavalla aivojemme kanssa tapahtuu sama asia, ellei sitä ole koulutettu..

Aivoja voidaan kouluttaa eri tavoin, suosittelemme kokeilemaan kahta tehokkainta:

Aivokoulutus verkossa

Jos sinulla on tietokone, tabletti tai jopa puhelin, jossa on internetyhteys, voit treenata missä haluat, jopa töissä, kahvilassa, kadulla puistossa.

Aivojen kouluttamiseksi riittää, että sinulla on kaikki laitteet, joilla on Internet-yhteys, olipa tietokone, puhelin tai tabletti, koska tarjoamamme pelit ja harjoitukset ovat selainpohjaisia ​​ja rekisteröinnin jälkeen sinulla on pääsy noin 30 ilmaiseen peliin. Tässä on joitakin niistä.

Aivojen kouluttaja

Schulte-taulukko on yksi tehokkaimmista harjoituksista huomion, keskittymisen ja visuaalisen haun nopeuttamiseksi. Tämä harjoitus on myös suosituin harjoitus pikalukeman kehittämiseen. Schulte-taulukot koostuvat yleensä satunnaisesti sijoitetuista numeroista tai kirjaimista. Taulukoissa on myös erilainen solujen määrä ja useimmiten niiden koko on 5x5.

Peli "Anagrams"

Voit pelata tätä juuri tällä sivulla, he ovat erittäin hyviä ajattelun, pikalukemisen ja ajattelun nopeuden kehittämisessä. Tärkeintä on löytää mahdollisimman monta oikeaa anagrammia pelin asettamassa ajassa:

Viisitoista

Viisitoista on loistava tapa venyttää aivojasi koko päivän! Peli, joka soveltuu erittäin hyvin aivojen kuntoiluun. Tag-peli on neliömäinen lauta, joka on jaettu 16 identtiseen neliöosaan. Käytettävissäsi on 15 neliönmuotoista noppaa, numeroitu vastaavasti. Ristikot ovat epäkunnossa laatikon sisällä, toisin sanoen. yksi vapaa osa on jäljellä.

Gorbov Schulte -taulukot

Suosittelemme sinua, erinomainen aivoharjoittelupeli, joka keskittyy sellaisiin ominaisuuksiin kuin tarkkaavaisuus, reaktio, muisti, visuaalinen haku. Esitetyt numerot on merkittävä syklisessä järjestyksessä: vähimmäismusta, suurin punainen.

Harjoitukset aivojen kouluttamiseksi

Aivomme tarvitsevat harjoittelua aivan kuten lihakset, ja tämä on todella niin, ja siksi tarjoamme sinulle harjoituksia aivojesi kouluttamiseksi tai pikemminkin pelejä, joiden pelaaminen pitää aivosi aktiivisena, sekä parantaa muistiasi, loogista ajatteluasi ja muut kyvyt. Kehitä kanssamme!

Muistimatriisipeli

Esitämme huomiosi erinomaisen pelin aivojen tai pikemminkin muistin harjoittamiseen. Tässä pelissä sinun on muistettava täytettyjen solujen sijoitus ja toistettava ne sitten muistista. Kuinka monta tasoa voit ylittää?

Peli "Keskittyminen"

Mahtava peli. on saatavana heti rekisteröinnin jälkeen ja toimii hyvänä harjoituksena aivojesi ja muistisi harjoittamiseen. Pelin ydin on se, että näytöllä näkyy useita hahmoja, joista kukin on 2 identtistä, ja sinun on muistettava niiden sijainti ja ilmoitettava oikein, missä parit ovat, tietysti rajoitetun ajan. Sinä olet valmis? Kehitä kanssamme!

Aivokoulutuskurssit

Haluatko lukea sinua kiinnostavia kirjoja, artikkeleita, postituksia jne. Hyvin nopeasti? Jos vastauksesi on "kyllä", kurssimme auttaa sinua kehittämään pikalukemista ja synkronoimaan molemmat aivopuoliskot.

Molempien pallonpuoliskojen synkronoidun, yhteisen työn myötä aivot alkavat toimia monta kertaa nopeammin, mikä avaa paljon enemmän mahdollisuuksia. Huomio, keskittyminen, havainnon nopeus vahvistuvat monta kertaa! Kurssimme pikalukutekniikoiden avulla voit:

1. Opi lukemaan nopeasti
2. Paranna huomiota ja keskittymistä, koska ne ovat tärkeitä, kun luet nopeasti
3. Helppo lukea yksi kirja päivässä
4. Työskentele nopeammin ja tarkkaavaisemmin

Muistin ja huomion kehittyminen 5-10-vuotiaalla lapsella

Kurssin tarkoitus: kehittää muistia ja huomiota lapsessa, jotta hänen olisi helpompi opiskella koulussa, jotta hän voisi paremmin muistaa.

Kurssin suorittamisen jälkeen lapsi voi:

1. 2-5 kertaa parempi muistaa tekstit, kasvot, numerot, sanat
2. Opi ulkoa pidempään
3. Tarvittavien tietojen muistamisen nopeus kasvaa

Aivokuntoisuuden salaisuudet, kouluta muistia, huomiota, ajattelua, laskemista

Jos haluat nopeuttaa aivojasi, parantaa niiden suorituskykyä, lisätä muistia, huomiota, keskittymistä, kehittää enemmän luovuutta, suorittaa jännittäviä harjoituksia, treenata leikkisästi ja ratkaista mielenkiintoisia ongelmia, kirjaudu sitten! 30 päivän voimakas aivokunto on taattu sinulle :)

Super muisti 30 päivässä

Heti ilmoittautuessasi tälle kurssille aloitat tehokkaan 30 päivän harjoittelun supermuistin kehittämiseksi ja aivojen pumppaamiseksi..

30 päivän kuluessa tilauksesta saat sähköpostiviestiisi mielenkiintoisia harjoituksia ja opettavaisia ​​pelejä, joita voit käyttää elämässäsi.

Opimme mieleen kaiken, mitä työ- tai yksityiselämässä vaaditaan: opimme muistamaan tekstejä, sanoja, numeroita, kuvia, päivän, viikon, kuukauden ja jopa tiekarttoja.

Kuinka parantaa muistia ja kehittää huomiota

Vapaa harjoitusistunto etukäteen.

Nopeuttaa sanallista laskemista, EI henkistä laskutoimitusta

Salaiset ja suositut tekniikat ja elämän hakkeroinnit, sopivat myös lapselle. Kurssilla opit paitsi kymmeniä yksinkertaistetun ja nopean kertolasku-, summaamis-, kertolasku-, jakamis-, prosenttiosuuslaskentatekniikoita, mutta voit myös käyttää niitä erityistehtävissä ja koulutuspeleissä! Sanallinen laskenta vaatii myös paljon huomiota ja keskittymistä, joita koulutetaan aktiivisesti mielenkiintoisten ongelmien ratkaisemisessa.

Raha ja miljonääri-ajattelutapa

Miksi rahassa on ongelmia? Tällä kurssilla vastaamme tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti, tutkimme syvällisesti ongelmaa, tarkastelemme suhdettamme rahaan psykologisesta, taloudellisesta ja emotionaalisesta näkökulmasta. Kurssilta opit, mitä sinun on tehtävä ratkaistaksesi kaikki taloudelliset ongelmasi, alkavat kerätä rahaa ja sijoittaa ne tulevaisuuteen.

Online-pelit aivojen kehittämiseen

Kaikki suosittelemamme koulutuspelit ja harjoitukset toimivat verkossa. Siksi voit treenata missä tahansa, tärkeintä on, että sinulla on älypuhelin, tabletti tai tietokone, jolla on internetyhteys. Se on todella kätevää, koska voit kouluttaa aivoasi missä tahansa sinulle sopivassa paikassa.!

Peli "Arvaa toiminta"

Tämä on yksi parhaista aivoharjoitteluharjoituksista, koska sinun on lisättävä oikeat matematiikkamerkit oikean tuloksen saamiseksi. Tämä harjoitus auttaa sinua kehittämään suullista laskemista, logiikkaa ja ajattelunopeutta. Lähes jokaisen oikean vastauksen myötä vaikeus kasvaa..

Peli "Matemaattiset matriisit"

"Matemaattiset matriisit" on erinomainen aivojen harjoitus, joka auttaa kehittämään aivojen henkistä toimintaa, sanallista laskemista, tarvittavien komponenttien nopeaa etsintää ja tarkkaavaisuutta. Pelin ydin on siinä, että pelaajan on löydettävä pari tarjotusta 16 numerosta, jotka summaavat annetun numeron, esimerkiksi kuvassa on luku "29" ja haluttu pari "5" ja "24".

Peli "Visuaalinen geometria"

1. Nopeuttaa ja kehittää ajattelua
2. Parantaa logiikkaa ja sanallista laskemista
3. Kehittää visuaalisen pistemäärän

Näytöllä näkyy kenttä, jossa on täytettyjä neliöitä. Sinun on laskettava mahdollisimman nopeasti tietyn väristen neliöiden määrä, esimerkiksi sininen kuin kuvassa. Jokaisen onnistuneesti suoritetun tason myötä peli vaikeutuu. Mitä kovempi peli, sitä tehokkaampi harjoittelu.

On ilmainen

Löydät monia mielenkiintoisia pelejä makusi mukaan. Täysin ilmainen aivokoulutus! Sinun tarvitsee vain rekisteröityä kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi ja salasanasi. Rekisteröitymisen jälkeen sinulla on pääsy noin 30 ilmaiseen koulutuspeliin, jotka auttavat kehittämään ja kouluttamaan aivoasi.

ladata

Valitettavasti et voi ladata pelejä aivoihin, mutta voimme tarjota selainpelejä, joita voi pelata mistä tahansa laitteesta, jolla on Internet-yhteys: tietokoneesta, tabletista ja jopa puhelimesta! Lähes jokaisella on oma älypuhelimensa taskussa, joten on erittäin kätevää käyttää sitä, kun tietokonetta ei ole käsillä..

Muistiharjoittelu

Harjoittamalla aivojasi kehität erilaisia ​​kykyjäsi, mukaan lukien muisti. Seuraavat ovat erittäin tehokkaita harjoituksia muistin kehittämiseksi..

Peli "2 takaisin"

Muistin harjoittamiseksi suosittelemme sellaista liikuntaa kuin peli "2 takaisin". Näytöllä näkyy muunnettava numerosarja ja verrataan sitten viimeisen kortin numeroa edelliseen. Tämä on voimakas aivoharjoittelu, tämä harjoitus on käytettävissä heti rekisteröinnin jälkeen, oletko valmis? Harjoittele sitten aivojasi!

Muistin vertailupeli

Toinen muistin kehittämisharjoituksiin liittyvä peli on "Vertailu muistista". Hyvä harjoitus numeroiden ja muistin nopeuden muistamiseen. Alussa annetaan numero, joka on muistettava, sitten annetaan toinen, ja sinun on vastattava kysymykseen, jonka peli kysyy. Upea peli aivojesi kouluttamiseen. Yritä parantaa muistiasi kanssamme!

Harjoittele aivosi kanssamme ja koet elämän uudella tavalla. Suosittelemme myös aivojen kuntoa.

Saat Lisätietoja Migreeni

Hydrocephalus lapsilla: vain tosiasiat

Painamalla päänsärkyä

Ateroskleroosin ravitsemus

Voidaanko keuhkosyöpä nähdä röntgensäteillä ja miltä se näyttää?