Tärkein / Enkefaliitti

Voitko kuolla päänsärkyyn? Neurologi - migreenin oireista ja hoidosta

Mikä on ero migreenin ja toisen päänsäryn välillä, miksi yksinkertaiset kipulääkkeet eivät toimi sen hyväksi, onko totta, että tauti liittyy lahjakkuuksiin ja onko mahdollista kuolla siihen?.

Christina Sadokha. Asiantuntija on opiskellut ja hoitanut primaarista päänsärkyä 32 vuoden ajan, puolustanut väitöskirjaansa migreenistä. Kuva: henkilökohtaisesta arkistosta

Kuinka erottaa migreeni toisesta päänsärystä

Jotkut tutkijat uskovat, että jokainen henkilö kärsii migreenikohtauksesta ainakin kerran elämässään. Mutta ei aina sitä, mitä joku kutsuu migreeniksi, se on.

"Jos joku istuu lääkärin vastaanotolla ja valittaa, että hänellä on nyt migreenikohtaus, varmista, että hänen päänsä sattuu aivan eri syystä", sanoo Christina Sadokha. - Koska migreenikohtauksen aikana henkilö ei mene klinikalle. Hän ei vain voi tehdä sitä. Kipu on niin voimakasta ja tuskallista, että se "sammuttaa" ihmisen normaalista toiminnastaan. Ei ole sattumaa, että Maailman terveysjärjestö sisällytti migreenin yhdeksäntoista sairauteen, jotka aiheuttivat suurimman sosiaalisen sopeutumattomuuden.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: pixabay.com

Hyökkäyksen aikana tarvitaan täydellinen lepo. Henkilö itse pyrkii sulkemaan itsensä pimeässä huoneessa, vetämään verhot alas, sammuttamaan kaikki puhelimet, menemään makaamaan, asettamaan silmät ja jäätymään. Ei kuulla ketään, ei nähdä mitään, ei tietää mitään... Tavallisista liikkeistä - kävelystä, portaiden kiipeämisestä, pään kääntämisestä ja jopa pienistä tunteista - se pahenee vielä.

Kipua kuvataan eri tavoin - ikään kuin päätä lyödään systemaattisesti vasaralla tai kynnetään sisään naula, ikään kuin kallo halkaisi kahtia.

- Migreenikivun piirteet - se on erittäin voimakasta, sykkivää ja keskittynyttä pääsääntöisesti puoleen päähän, useammin etu- ja kiertorata-ajallisessa osassa, - selittää Christina Sadokha. - Hyökkäykseen liittyy välttämättä pahoinvointia, oksentelua, kevyttä tai järkevää pelkoa. Jos mikään näistä satelliittioireista ei ole läsnä, sinulla ei ole migreeniä..

Mikä on hyökkäys

Aluksi ilmenee hyökkäyksen merkkejä (ne ovat aina samoja): letargia, apatia, ärtyneisyys, ahdistuneisuus tai päinvastoin euforia. Joillakin ihmisillä on voimakas halu tiettyihin elintarvikkeisiin, kuten makeaan tai mausteiseen ruokaan. Tai vatsavaivat alkavat häiritä. Yksi Christina Sadokhan potilaista, migreenin lähestyminen, "ennusti" savun hajua. Savua ei tietenkään ollut missään ympäristössä, tämä on väärä haju tunne.

Useita päänsäryn edeltäjiä kutsutaan auraksi. Nämä voivat olla visuaalisia häiriöitä - salaman välähdyksiä silmien edessä, vääristyneitä esineitä, avaruudessa kulkeutuva ja kasvava sokea alue. Joillakin on tunne kuin vilunvärinen jalka tai käsivarsi; tiettyjen kehon osien tunnottomuus. Puhumisvaikeuksia voi ilmetä, tai päinvastoin, potilas ei ymmärrä hyvin hänelle osoitettuja huomautuksia. Aura kestää 30 minuutista tuntiin, sitten ilmestyy ja kasvaa päänsärky, johon liittyy pahoinvointia, oksentelua, äänen pelkoa ja muita oireita.

Migreenikohtaus kestää useita tunteja kolme päivää. Viimeiseen vaiheeseen liittyy uneliaisuus, heikkous, letargia. Potilaat usein pelkäävät, että tämä tapahtuu uudelleen..

Kuka saa migreenin ja miksi

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov ja monet muut tunnetut lahjakkaat ihmiset tiesivät omakohtaisesti, mikä migreeni on. He jopa ehdottivat, että tämä tauti on neron kumppani.

Toinen kosketus migreenipotilaan muotoon on lisääntynyt emotionaalisuus, ahdistuneisuus ja vaikuteltavuus. Ei ole yllättävää, että naisia ​​tämän taudin uhrien joukossa on puolitoista kertaa enemmän kuin miehiä. Luultavasti johtuen siitä, että kauniimpi sukupuoli on taipuvainen kuvaamaan tunteitaan eloisammin, migreeniä on pitkään pidetty epäilyttävien ja korotettujen nuorten naisten ominaisuutena, jolla on suuri mielikuvitus ja taipumus dramatisoida tapahtumia.

Viime vuosina tutkijat ovat kuitenkin tulleet siihen tulokseen, että kyse ei ole niinkään psykologisista reaktioista kuin perinnöllisyydestä. 19. kromosomissa oleva patologinen geenimarkkeri, joka on "syyllinen" migreenin puhkeamiseen, on tunnistettu. 75 prosentissa tapauksista tauti leviää äidin linjan kautta.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: pixabay.com

"Jotkut potilaat kiistävät tämän aluksi: äiti ja isoäiti eivät kärsineet päänsärystä", sanoo asiantuntija. - Ja sitten käy ilmi, että perheessä oli patologia, esimerkiksi täti tai serkku kärsi siitä.

Ja ehkä migreenistä vastuussa oleva geeni olisi tunkeutunut vuosia, ellei elämäntapa. Taudin aiheuttaa yleensä kaiken toiminnan liiallisuus: henkinen työ ilman lepoa, fyysinen rasitus, joka ylittää kehon kyvyt, väkivaltaiset tunteet, pitkäaikainen henkinen stressi, liian pitkä matka tai tavallista pidempi työ tietokoneella. Jopa unen suhteen on tärkeää, että migreenikohtauksille alttiit noudattavat kultaisen keskitien periaatetta: liiallinen uni on heille yhtä haitallista kuin unen puute.

Sillä, mitä syömme, on myös merkitys. Laukaisuruoat ovat erilaiset jokaiselle migreenipotilaille. Jotkut ovat kahvia, kun taas toiset ovat tomaatteja, pähkinöitä, juustoa tai munia. Kaikki on ehdottoman yksilöllistä. Yhdellä Christina Sadokhan potilaasta takavarikko liittyi selvästi samppanjan käyttöön.

Jos hyökkäyksen ja tiettyjen elintarvikkeiden käytön välillä on yhteys, on parempi sulkea ne pois ruokavaliosta, lääkäri suosittelee.

Miksi usein kohtaukset voivat johtaa aivohalvaukseen

Migreeni on nuorten kohtalo. 75 prosentissa tapauksista se alkaa 17-25-vuotiaana, ja taudin korkeus laskee 25-35 vuoteen. Ja on käsitys, että tauti on vaaraton. Hänen mukaansa kukaan ei ole koskaan kuollut. Kestää, makaa ja kaikki palaa normaaliksi. Taudin "keveys" liittyy usein siihen, että hyökkäyksen aikana elintoiminnot, verenpaine ja sydämen aktiivisuus ovat hyvin huonosta terveydestä huolimatta usein normaalirajoissa..

Nykyaikaiset neurologit eivät kuitenkaan näe syytä optimismiin: verenkierto vähenee, aivokudokset kokevat happinälkää, niiden ravitsemus häiriintyy, ja mitä useammin tämä tapahtuu, sitä todennäköisemmin negatiivisten muutosten kertyminen. Uskotaan, että hyökkäykset vähintään kerran kuukaudessa voivat lopulta johtaa aivohalvaukseen. Tämän vahvistaa maailman tilasto: joka kolmas aivohalvaus nuorena on migreeni.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: pixabay.com

"Viime aikoina henkilökohtaisessa kliinisessä käytännössäni oli tällainen tapaus", lääkäri jakaa kokemuksensa. - 38-vuotiaalle miehelle kehittyi aivohalvaus aivojen takaosaan hyökkäyksen jälkeen. Ja lääketieteellisessä neurologisessa kirjallisuudessa migreeni-aivohalvaus kuvataan jopa 16-vuotiaalla tytöllä.

Kuinka voidaan epäillä pelottavaa komplikaatiota? Yksi hälyttävistä merkeistä on, jos näön, puheen, liikkeiden häiriöt, jotka edeltävät päänsärkyä, kestävät yli tunnin. Tällaisessa tilanteessa on parempi soittaa ambulanssi. Aivojen MRI, mieluiten verisuoniohjelmaa käyttäen, auttaa tunnistamaan tai sulkemaan pois hengenvaarallisen komplikaation.

Kuinka hoitaa migreeniä

Ne, jotka ovat kokeneet migreenikohtauksen, ovat yleensä kokeilleet kaikenlaista itsehoitoa - pään kiristämisestä tiukalla siteellä ja kuumalla kylvyllä täydelliseen kipulääkkeiden arsenaaliin, joita on saatavana lähimmästä apteekista. Christina Sadokha kansanmenetelmiä vastaan:

- Tosiasia on, että muutokset aivoissa hyökkäyksen aikana tapahtuvat vaiheittain. Ensimmäisessä pienet astiat kapenevat, toisessa suuret astiat laajenevat, kolmannessa astioiden seinät turpoavat ja neljännessä nämä oireet kehittyvät takaisin. Päänsärky ilmenee toisen ja kolmannen vaiheen aikana. Ja kaikki lämpenemiskäsittelyt (kuumat kylvyt ja kompressit), verisuonia laajentavat lääkkeet (antispasmodit) ovat vasta-aiheisia tässä tapauksessa. Päinvastoin, sen helpottamiseksi on välttettävä verisuonten laajeneminen, joka aiheuttaa ja pahentaa päänsärkyä.

Yksinkertaiset kipulääkkeet, parasetamoli, analgiini, citramoni, aspiriini, asfofeeni ja muut ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (diklofenaakki) pettävät myös todennäköisemmin potilaita.

Kuva on tarkoitettu vain havainnollistamiseen. Kuva: unsplash.com

Migreenikohtausten lievittämiseksi on kehitetty erityisiä aineita - triptaaneja, joilla on verisuonia supistava vaikutus ja joita tuotetaan pääasiassa tablettien, aerosolien ja injektioiden muodossa. Niiden ottaminen yhdessä antiemeettisten lääkkeiden kanssa auttaa lievittämään vakavia oireita, mutta, kuten neurologi korostaa, ne on valittava erikseen - mikä sopii yhdelle potilaalle, ei aina toimi toiselle.

Lisäksi hyökkäyksen oireiden lievittäminen on vain osa hoitoa, asiantuntija korostaa. Monet potilaat eivät ole edes tietoisia tästä, uskoen, että pillereiden ottaminen päänsäryn aikana on hoito. Jos migreeni käy vähintään kerran kuukaudessa, tarvitaan ennaltaehkäisevää hoitojaksoa, jonka pitäisi mieluiten kestää kaksi kuukautta. Tarvitaan myös niin kutsuttu perushoito, joka eliminoi kohtausten seuraukset - verenkierron vähenemisen aivoissa, happipulan ja aineenvaihdunnan häiriöt. Täysimittaisen hoidon määräämiseksi sinun on neuvoteltava neurologin tai terapeutin kanssa.

Migreenistä on mahdotonta päästä kokonaan eroon, lääkäri sanoo. Unohtaa se pitkäksi aikaa on kuitenkin todellista. Vastauksena onnistuneen hoidon esimerkkiä koskevaan pyyntöön lääkäri kertoi potilaastaan, jolla oli kouristuksia kuukausittain ja kesti jopa kolme päivää, ja määrätyn hoidon jälkeen hän asui ilman migreeniä neljä vuotta..

Migreenin hoidossa ja ehkäisyssä on erittäin tärkeää, miten hormonit käyttäytyvät kehossa. Monille naisille hyökkäys edeltää usein kuukautisia. Raskauden aikana joillakin on useammin hyökkäyksiä, kun taas toiset päinvastoin katoavat. Voi aiheuttaa patologiaa ja ehkäisyn pitkäaikaista käyttöä.

- Suosittelen, että migreenikohtauksista kärsivät naiset ottavat yhteyttä gynekologiin tai endokrinologiin, tarkistavat sukupuolihormonien ja kilpirauhashormonien tason, sanoo lääkäri. - Joissakin tapauksissa kohtaukset hävisivät spontaanisti hormonaalisen tilan säätämisen jälkeen.

Vaihdevuosien jälkeen migreenikohtaukset poistuvat ilman hoitoa joillekin naisille, lääkäri sanoo. Totta, ei kaikki. Ja hän antaa useita kliinisiä esimerkkejä käytännöstään, kun yli 55-vuotiaat potilaat kääntyivät hänen puoleensa. Lääkärin mukaan tästä patologiasta kärsivät tarvitsevat kaiken ikäisiä jatkuvasti itselleen, tunteiden hallintaa, älyllistä ja fyysistä stressiä.

Migreenin syyt ja ilmenemismuodot

Migreeni on patologinen tila, jolle on ominaista säännöllinen voimakas, usein yksipuolinen päänsärky. Sen kehittämismekanismia ja syitä ei ole vielä määritelty tarkasti..

Tutkijat ovat kehittäneet useita hypoteeseja taudin esiintymiselle, mutta yksikään niistä ei ole löytänyt tieteellistä vahvistusta. Tähän mennessä tarkin on toteamus, että migreenikohtaus on verisuonikriisin jakso, jonka on aiheuttanut serotoniini, yksi keskushermoston tärkeimmistä välittäjistä. Määrittelemätön patogeneesi on tärkein syy siihen, että taudin tehokas hoito on edelleen ongelma.

Nykyaikaiset migreeni- ja päänsärkyvalmisteet voivat vain lievittää alkavan hyökkäyksen oireita.

Migreeniä pidetään neurologisena sairautena. Sille on ominaista usein kipu ja melu päässä. On tiettyjä oireita, jotka voivat auttaa määrittämään hyökkäyksen alkamisen. Tunnistamalla ne voit pysäyttää lähestyvän huonovointisuuden tai lievittää kivuliaita oireita..

Mikä aiheuttaa päänsärkyä migreenin kanssa

Migreeni vaikuttaa yli 25 prosenttiin maailman väestöstä. Useimmiten oikeudenmukainen sukupuoli on altis tälle sairaudelle. Tauti voi alkaa ilmetä murrosiässä ja saavuttaa huippunsa 30-35-vuotiaana.

Migreeni on patologinen tila, taipumus, johon useimmissa tapauksissa periytyy. Toisin sanoen, jos lapsen vanhemmat kärsivät tästä vaivasta, migreenioireiden todennäköisyys hänessä kasvaa 90 prosenttiin. Migreeni siirtyy naispuolisen linjan kautta, toisin sanoen jos lapsen äiti kärsii migreenikohtauksista, lapsi voi ilmetä tämän tilan 70 prosentissa tapauksista. Samanaikaisesti isän puolella tämä todennäköisyys ei ylitä 20%.

Tutkijat eivät ole vielä pystyneet selvittämään tarkasti syitä, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyhyökkäyksiä henkilölle..

Migreenin aikana vakavien päänsärkyjen hyökkäykset yleensä peittävät pään vain toisella puolella. Epämiellyttävät tuntemukset ilmenevät useimmiten frontotemporaalisella alueella, voidaan antaa silmämunalle. Arkuus liittyy usein vakavaan pahoinvointiin. Monien migreenipotilaiden pyörrytys voi edetä oksenteluun. Herkkyys valolle ja äänelle kasvaa merkittävästi hyökkäyksen aikana.

Tärkeimmät syyt migreenin esiintymiseen ovat:

  • emotionaalinen ja fyysinen stressi;
  • väärä ravitsemus;
  • alkoholijuomien käyttö;
  • tupakkatuotteiden käyttö;
  • päivittäisen rutiinin rikkominen;
  • säämuutokset;
  • äänet;
  • tuoksuu;
  • pitkäaikainen altistuminen auringolle peittämättömällä päällä;
  • hormonit;
  • ehkäisyvalmisteet;
  • kuukautiset ja enemmän.

Suklaa, kahvi, juusto, sitrushedelmät, savustettu liha ja muut tuotteet, jotka sisältävät tyramiinia (orgaaninen aine biogeenisten amiinien ryhmästä), vaikuttavat serotoniinin metabolian (onnen hormoni) häiriöihin. Tämä voidaan sisällyttää myös kipukohtausten syihin..

Taudin oireet

Migreeni esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on sosiaalisesti aktiivisia asenteita, korkeat tavoitteet tai kohonnut ahdistuksen tunne. Jokaisella ihmisellä on päänsärkyä eri tavoin, mutta migreenin pääoireet pysyvät samana. Nämä sisältävät:

  • aura;
  • päänsärky;
  • raajojen tunnottomuus.

Migreenihyökkäyksiä edeltää yleensä tila, jota kutsutaan auraksi. Tämä on nimi neurologisille oireille, jotka ovat lähestyvän hyökkäyksen edeltäjiä. Aura voi kehittyä lyhyessä ajassa ja kestää enintään tunnin. Useimmiten keho estää visuaalisen auran aiheuttaman hyökkäyksen. Henkilö silmänsä kulmasta huomaa välkkyviä kirkkaita välähdyksiä, salamoita, käärmeitä ja muita visuaalisia tehosteita.

Tähän tilaan voi liittyä raajojen puutumista. Lisäksi auraan liittyvissä tapauksissa vain kädet voivat muuttua tunnottomiksi. Esimerkiksi hemipleginen aura voi aiheuttaa yläraajojen halvauksen..

Kaikki auran aiheuttamat oireet ovat palautuvia.

Päänsärkyjen lisäksi on muita merkkejä, jotka auttavat määrittämään migreenin. Vakavan päänsäryn edeltäjät ovat usein:

  • pahoinvointi;
  • vatsakramppeja;
  • uneliaisuus
  • jyrkkä mielialan muutos;
  • ahdistus;
  • lisääntynyt ärtyneisyys.

Nämä migreenin merkit ilmoittavat potilaalle tarpeesta hakea lääkärin apua. Tutkimalla näitä oireita lääkäri lähettää potilaan diagnoosiin. Tämä on tarpeen sen ymmärtämiseksi, minkä tyyppinen sairaus potilaalla on - yhdistetty tai yksinkertainen. Analysoidaan jokaisen tämän sairauden tyyppi.

Migreenin tyypit

Sairautta on kahta tyyppiä - aurainen migreeni (liittyy) ja yksinkertainen patologian muoto. Aura-migreenin kaltaiseen sairauteen liittyy yllä kuvattujen oireiden lisäksi visuaalisten kuvien vääristyminen (hallusinaatiot).

Illuusioita esiintyy sairauden hyökkäyksen aikana. Ne voivat näkyä valon välähdyksinä, muutoksina eri esineiden koossa ja värissä silmien edessä. Tähän liittyvä taudin muoto ilmenee paljon harvemmin kuin yksinkertainen.

Yksinkertaisella migreenillä ei ole samanlaisia ​​oireita, ja se on paljon yleisempi kuin siihen liittyvä. Kolme neljäsosaa potilaista kärsii yksinkertaisesta sairaudesta..

Migreeni ilmenee sykkivän iskun muodossa, joka peittää puolet pään. Hyökkäyksen kesto voi vaihdella muutamasta tunnista kolmeen päivään. On parasta hoitaa tämä tila hiljaisessa ja pimeässä paikassa. Voit sitoa pään märällä pyyhkeellä, makaamaan, peittää kipeä puoli niin, ettei ääni tai valo voi häiritä sinua ja yrittää nukkua. Monilla potilailla diagnosoidaan kahdenväliset migreenit.

Asiantuntijat tunnistavat useita migreenityyppejä. Hemipleginen migreeni - kohtaukset, joilla on edeltävä epätyypillinen aura, jonka aikana toisella puolella sijaitsevien lihasten halvaus on. Tänä aikana potilas tuntee pistelyä kädessään, tunnottomuutta. Turvotus näkyy usein. Nämä tuntemukset voivat vähitellen levitä kielelle, kasvoille ja jaloille. Lisäksi tunnottomuus näkyy vain sillä puolella, missä kipu syntyy..

Basilar-migreenille on ominaista kahdenvälinen näköhäiriö. Henkilö alkaa huimausta, ääniä korvissaan, puheessa on sekaannusta, koordinaation menetys. Raajojen herkkyydessä on häiriö, suuontelon tunnottomuus. Joillakin potilailla voi olla osittainen tajunnan heikkeneminen.

Oftalmopleginen migreeni. Potilaalla on roikkunut ylempi silmäluomi, kouristus. Kivun puolelta oppilas laajenee. Nämä hyökkäykset vaihtelevat yleensä tyypillisten migreenien kanssa..

Verkkokalvon migreeni. Tämä taudin muoto ilmenee ihmisessä sokeakohtana tai täydellisenä näköhäviönä yhdessä tai molemmissa silmissä.

Migreenikohtausten syyt

Useat syyt suosivat migreenin puhkeamista. Yleisimpiä niistä ovat:

  • väärä tai epätasapainoinen ruokavalio;
  • liiallinen tai riittämätön uni;
  • fyysinen ylikuormitus;
  • hormonaalinen epätasapaino naisilla;
  • stressaavia tilanteita.

Tarkastellaan tarkemmin kaikkia syitä tällaisen taudin esiintymiseen. Arvioidaan yleisimmät.

Väärä ravitsemus

Ruokavalion muuttaminen, tiettyjen ruokavalioiden käyttö, alkoholijuomien juominen ovat suosituimpia päänsärkyjen syitä. Hiilihydraattien, proteiinien, rasvojen tai tiettyjen vitamiinien rajoittaminen johtaa kehon normaalin toiminnan häiriöihin.

A-vitamiinin puute vaikuttaa ihon ja silmien terveyteen. Proteiinin puute heikentää immuunijärjestelmää ja vaikuttaa myös negatiivisesti hiusten ja kynsien joustavuuteen. Kalsiumin ja fosforin puutteet tekevät luista hauraita. Uupunut keho reagoi ruokavalioon tuskallisilla tunneilla.

Alkoholia sisältävät juomat masentavat potilaan aivoja. Tällaiset cocktailit ovat syynä paitsi migreeniin myös muihin sairauksiin. Alkoholi, jota käytetään usein, johtaa useimmissa tapauksissa siihen liittyvään sairauteen.

Unihäiriöt

Unen aikana terveellisen ihmisen keho tuottaa hormoneja, jotka mahdollistavat kehon normaalin toiminnan. Jos yön lepoaika ei ole riittävä, näitä hormoneja syntetisoidaan pienemmissä määrissä, ylimäärin - suurempina määrinä. Biologisesti aktiivisten aineiden pitoisuuden vaihtelujen takia tasapaino kehossa häiriintyy, hermosto kärsii.

Lisäksi usein unen puutteessa veren liikkuminen alusten läpi pahenee. Tämän seurauksena aivot eivät saa happea, joka tarvitaan optimaaliseen suorituskykyyn. Siksi se lähettää signaaleja kivuliaiden tuntemusten, pahoinvoinnin ja huimauksen muodossa. Nämä syyt ovat myös usein edellytys migreenin esiintymiselle..

Fyysinen ylikuormitus

Säännölliset vierailut kuntosalille tai kuntosalille takaavat terveyden. Vain kaikki on hyvää maltillisesti. Kehon uupuminen johtaa fyysiseen ylikuormitukseen. Tämän seurauksena keholla ei ole aikaa palauttaa normaaliin toimintaan tarvittavat voimat. Suurin osa sen järjestelmistä epäonnistuu.

Fyysiseen työhön on käytettävä riittävästi aikaa. Mutta tavoitellessasi kaunista vartaloa sinun täytyy miettiä terveyttä. Fyysinen ylikuormitus on yleinen syy paitsi migreenille myös muille vakaville sairauksille.

Hormonaalinen epätasapaino

Hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö on vakiintunut nykypäivän elämässä. On mahdotonta kuvitella nykyaikaista naista ilman heitä. Näiden lääkkeiden ottaminen johtaa epämiellyttäviin seurauksiin. Hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden pitkäaikainen käyttö on yleinen syy erilaisille sairauksille, mukaan lukien migreeni..

Ehkäisyvalmisteiden käytön lisäksi kuukautiset voivat johtua myös hormonaalisista tekijöistä migreenin esiintymisessä. Tosiasia on, että kuukautisten aikana hormonaalinen tausta naisilla muuttuu, ja tämä on edellytys migreenin esiintymiselle..

Toinen ongelma, joka voidaan katsoa johtuvan migreeniä aiheuttavista hormonaalisista tekijöistä, on hormonikorvaushoito. Nämä syyt johtavat usein hormonaalisen tason epätasapainoon. Kehon epätasapainon seurauksena esiintyy tuskallisia tunteita, pahoinvointia, huimausta..

Stressitilanteet

Jatkuva tai pitkäaikainen oleskelu stressitilanteessa johtaa häiriöihin hermoston toiminnassa. Hermosolujen kuolema edistää migreenin puhkeamista. Jotta stressi ei tuota epämiellyttäviä seurauksia, on tarpeen vahvistaa hermostoa..

Asiantuntijat suosittelevat tämän tekemistä eri tekniikoilla. Jooga tai rentoutuminen auttaa voittamaan stressin. Karkaisumenettelyt vahvistavat hermostoa. Näitä ovat kävely paljain jaloin, kontrastisuihku ja monet muut. Vain ylläpitämällä terveellistä hermostoa voit suojautua stressiltä ja vastaavasti migreeniltä.

Migreenin seuraukset

Migreeni on vaarallinen, koska se on yksi tekijöistä, jotka aiheuttavat sydäninfarktin ja muiden sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyvien ongelmien esiintymisen. Migreeni on toisella sijalla valtimoverenpainetaudin jälkeen sydän- ja verisuonisairauksien syiden luettelossa..

Lisäksi migreeniä sairastavat naiset ovat usein syvä laskimotromboosin uhreja. Tämä ongelma ilmenee hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Syynä tähän on hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden aiheuttama migreeni..

Toinen migreenin epämiellyttävä seuraus on päänsärkyjen lisääntyminen..

Erityisesti migreenitilassa kivuliaiden aistimusten voimakkuus on useammin 6 kertaa päivässä, ts. Hyökkäys tapahtuu 4 tunnin välein. Joskus kipu ei lopu päivään. Harvoissa tapauksissa päänsärky kestää yli päivän.

On olemassa useita tapoja päästä eroon migreenistä. Näitä ovat fysioterapia ja kansanhoito. Mutta tehokkain on lääketieteellinen menetelmä päänsärkyjen ja niihin liittyvien oireiden poistamiseksi. Ainoastaan ​​pätevän lääkärin määräämä korkealaatuinen lääkehoito voi poistaa kaikki migreenikohtausten ilmenemismuodot.

Nykyaikaiset lääkkeet migreeniin

Nykyaikaisen elämän nopea vauhti, sen rikkaus eivät salli henkilön omistaa riittävästi aikaa mahdollisten sairauksien diagnosointiin ja hoitoon. Siksi migreenin hoito episodisissa kipuissa supistuu löytämään lähimmältä apteekista lääke, joka auttaa selviytymään ongelmasta nopeasti ja tehokkaasti. Tätä lähestymistapaa ei voida kutsua oikeeksi. Mutta monet onnistuvat saamaan migreenipillereitä ja pääsemään eroon päänsärkyistä hetkeksi..

Lääkäri auttaa sinua ymmärtämään, mitä migreenikohtauksen aikana tapahtuu. Tämä tekee mahdolliseksi valita sopiva lääke migreenipäänsärkyyn. Mitä nopeammin otat lääkkeen, kun päänsärkyä ilmenee, sitä nopeammin voit päästä eroon siitä..

Varhainen migreenihoito perustui lavastusperiaatteeseen. Oireiden lievittämiseksi potilaita pyydettiin käyttämään päänsärkyä ja migreenitabletteja peräkkäin. Sen sallittiin siirtyä seuraavaan lääkkeeseen vasta, kun edellinen hoito oli tehotonta. Yleisimmin käytetyt migreenipillerit on lueteltu alla:

  • ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (aspiriini, Analgin, Nimesulidi);
  • yhdistetyt tabletit (Pentalgin, Citramon, Solpadein, Excedrin);
  • triptaanit (Sumamigren, Relpax).

Tämä lähestymistapa ei aina sopinut potilaille: monet heistä kärsivät edelleen päänsärkykohtauksista, mikä heikensi merkittävästi lääkärin luottamusta. Tältä osin kehitettiin uusi, kerrostettu lähestymistapa. Sen perustana on migreenin hoito, kun on arvioitu sen vaikutus potilaan jokapäiväiseen toimintaan.

Tätä varten kehitettiin erityinen MIDAS-asteikko. Se määrittää päänsärkykohtausten vakavuuden jakamalla kaikki potilaat neljään ryhmään. Migreenipillerit valitaan sen mukaan, mihin ryhmään potilas kuuluu..

Tähän mennessä on olemassa kolme pääryhmää lääkkeitä, jotka voivat päästä eroon migreenikohtauksesta:

  • ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja niiden yhdistelmät kofeiinin kanssa;
  • torajyväalkaloideja sisältävät valmisteet;
  • lääkkeet, jotka estävät serotoniinireseptoreita (agonistit).

On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat lievittää potilaan tilaa kivuliaan kohtauksen aikana. Migreenipäänsärkyyn liittyy usein pahoinvointia, oksentelua, maha-suolikanavan ongelmia ja hermostollisia jännitteitä. Antiemeetit (domperidoni, metoklopramidi, ondansetroni), rauhoittavat lääkkeet (valerialaiset lääkkeet, Mebikar, Afobazol, Amitriptyline) auttavat lievittämään tällaisia ​​oireita.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

Tämän ryhmän tabletteja käytetään lievää päänsärkykohtausta sairastavien potilaiden hoitoon. Migreenin oireet tämän taudin muodon kanssa eivät käytännössä vaikuta potilaiden elämänlaatuun, ja ne poistetaan hyvin fyysisten ja kansanmenetelmien avulla.

Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden vaikutusmekanismi

Tulehduskipulääkkeiden vaikutusmekanismi supistuu erityisen entsyymin - syklo-oksigenaasin - estoon. Prostaglandiinit syntetisoidaan sen mukana kehossa monityydyttymättömistä rasvahapoista. Prostaglandiinit ovat vaikuttavia aineita, joilla on erilaiset biologiset vaikutukset. Niillä, jotka syntetisoidaan COX1: n mukana, on suojaavia ominaisuuksia - ne säätelevät mahalaukun limakalvon eheyttä.

COX2: n tuottama prostaglandiinien toinen alaryhmä on verisuonireaktioiden välittäjä tulehduksen alueella. Biologisesti aktiiviset aineet lisäävät kipureseptorien herkkyyttä histamiinille. Lääkkeitä, jotka estävät molemmat COX-tyypit, kutsutaan ei-selektiivisiksi lääkkeiksi. Tämän ryhmän edustajia, joita käytetään useimmiten migreenihoito-ohjelmassa, ovat:

  • Ibuprofeeni;
  • Naprokseeni;
  • Diklofenaakki;
  • Parasetamoli;
  • Aspiriini;
  • Analgin.

Selektiiviset tulehduskipulääkkeet ovat tabletteja, jotka vaikuttavat vain COX2: een. Heillä on paljon vähemmän ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia. Tämän lääkeryhmän tehokkaimmat ovat:

  • Meloksikaami;
  • Nimesulidi;
  • Selekoksibi.

NSAID-lääkkeet lievittävät paitsi päänsärkyä myös tulehduksen oireita. Tämän ryhmän lääkkeet ovat hyvä apu, kun pää sattuu vilustumisen taustalla..

Sivuvaikutukset

Potilailla on taipumus olla liian riippuvaisia ​​lääkkeistä, joita on saatavana ilman reseptiä. Mutta tämä lähestymistapa voi johtaa moniin sivuvaikutuksiin. Yleisimpiä niistä ovat:

  • heikkous, huimaus;
  • pahoinvointi, oksentelu, närästys;
  • NPZP-gastropatia - eroosinen gastriitti, joka kehittyy lääkityksen taustalla;
  • interstitiaalinen nefriitti;
  • akuutti munuaisten vajaatoiminta;
  • toksikoderma;
  • väärinkäyttöinen päänsärky - kivulias tila, joka johtuu kipulääkkeiden käytöstä.

Vasta-aiheet käyttöön

Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ryhmän lääkkeet ovat vasta-aiheisia potilaille:

  • kärsivät maha-suolikanavan mahahaavasta;
  • krooninen gastriitti;
  • munuaisten ja maksan vajaatoiminta.

Jos potilas on koskaan kokenut yliherkkyyttä vaikuttaville aineille, lääkkeen valinta tulisi suorittaa yhdessä allergologin kanssa allergologisten testien suorittamisen jälkeen. Raskaana oleville naisille ja imettäville äideille tulehduskipulääkkeitä määrätään vain, kun äidin terveydelle aiheutuva riski on suurempi kuin sikiön kielteisten vaikutusten mahdollisuus..

Yhdistetyt kipulääkkeet

Tämän ryhmän särkylääkkeet sisältävät useita komponentteja. Yleensä lääkkeet sisältävät ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kofeiinia, kodeiinia, fenobarbitaalia. Vaikuttavat aineosat parantavat toistensa vaikutusta, minkä vuoksi oireet lievittyvät nopeasti. Tämän ryhmän yleisimmät lääkkeet ovat:

  • Pentalgin;
  • Solpadeiini;
  • Tetralgin;
  • Copacil;
  • Excedrin;
  • Citramon.

Kofeiinipitoisia kipulääkkeitä voidaan käyttää lievittämään kohtalaista tai vaikeaa päänsärky. Mutta vain, jos hämmennystä ei ole.

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Potilaat sietävät yleensä yhdistettyjen kipulääkkeiden ryhmän tabletteja. Seuraavia haittavaikutuksia havaitaan harvoin:

  • pahoinvointi;
  • oksentelu;
  • heikkous;
  • huimaus;
  • allergiset reaktiot;
  • unihäiriöt.

Usein fenobarbitaali on osa kipulääkitystä. Se voi aiheuttaa uneliaisuutta ja hitaita reaktioita. Siksi ihmisille, joiden työ liittyy tarpeeseen ylläpitää keskittymistä ja korkeaa reaktionopeutta, on parempi pidättäytyä käyttämästä lääkkeitä fenobarbitaalin kanssa.

Yhdistetyt lääkkeet ovat vasta-aiheisia tällaisissa tapauksissa:

  • yliherkkyys komponenteille;
  • maha-suolikanavan sairaudet;
  • taipumus nostaa verenpainetta;
  • kallonsisäinen hypertensio;
  • raskaus ja imetys.

Samanaikaisen patologian hoidon valitsee vain asiantuntija. Ennen kuin lääkäri määrää hoidon, potilaan on tehtävä täydellinen tutkimus..

Torajyväalkaloidit

Torajyväalkaloideja sisältävät lääkkeet (ergotamiini, dihydroergotamiini) vähentävät aivojen verisuonten ruuhkaa. Tämä vähentää huomattavasti migreenin aiheuttamia oireita. Päänsäryn hoidolla torajyvään perustuvilla lääkkeillä on tonisoiva vaikutus verisuoniin. Ja auttaa myös pääsemään eroon aivojen vuorauksessa esiintyvistä ruuhista.

Ergotamiinia tai dihydroergotamiinia sisältävät lääkkeet tarjoavat kattavan hoidon. Migreeni ja päänsärky häviävät nopeasti Nomigrenin, Vasobralin, Kofetamiinin käytön jälkeen.

Triptan-lääkkeet

Migreenilääkkeet, jotka sisältävät triptaaniryhmän lääkkeitä, ovat tällä hetkellä optimaalisia taudin hoidossa. Sumatriptaani, tsolmitriptaani, narotriptaani vaikuttavat serotoniinireseptoreihin. Nimittäin niillä on monien asiantuntijoiden mukaan keskeinen rooli migreenikohtauksen ja päänsäryn esiintymisessä. Triptaaneihin perustuvien lääkkeiden terapeuttinen vaikutus kehittyy neurogeenisen tulehduksen tukkeutumisen vuoksi, supistavan vaikutuksen aivokalvojen astioihin..

Lääkkeiden tehokkuus selitetään niiden kyvyllä vaikuttaa 5 HT1B / 1D-reseptoriin, jotka sijaitsevat aivoissa, kolmoishermossa, verisuonissa, minkä vuoksi vaikutusten kompleksi ilmestyy:

  • verisuonten supistuminen;
  • salpa vasoaktiivisten aineiden tuotannossa kolmoishermon kuiduissa;
  • kivun johtumisen esto aivorungon tasolla.

Tsolmitriptaanilla, Naratriptaanilla ja Eletriptaanilla on selektiivisempi vaikutus, ja ne on tarkoitettu tapauksissa, joissa Sumatriptan ei lievitä migreenikohtausta..

Triptaaniryhmän lääkkeiden käyttöön on olemassa erityinen algoritmi.

Migreenilääke antaa maksimaalisen vaikutuksen, jos se otetaan hyökkäyksen alkuvaiheessa tai kun tapahtuu patologian edeltäjä (aura). Jos lääkkeen käyttöä lykätään, on mahdollista päästä eroon päänsärystä huomattavan ajan kuluttua. On suositeltavaa ottaa yksi triptaaniryhmän lääkkeistä 50-100 mg: n annoksena hyökkäyksen alussa. Jos vaikutus ei tule, on kahden tunnin kuluttua syytä ottaa lääke uudelleen.

Zolmitriptan, Sumatriptan, Narotriptan, Eletriptan auttavat pääsemään eroon paitsi päänsärystä. Nämä tuotteet auttavat lievittämään pahoinvointia ja oksentelua, poistamaan yliherkkyyden hajujen, valon ja äänen havaitsemiselle. Jopa 80% migreenistä kärsivistä potilaista havaitsee huomattavan tilan parantumisen ja palauttaa työkykynsä lyhyessä ajassa.

Triptaanilääkkeitä pidetään migreenihoidon kultastandardina.

Niitä määrätään korkean intensiteetin päänsärkykohtauksiin tai kun oireet ovat kohtalaisia, mutta potilaalla on merkkejä hämmennyksestä. Hyvin vakavilla oireilla hoito suoritetaan triptaanilla yhdessä kortikosteroidien kanssa.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Triptaaniryhmän lääkkeet lievittävät erittäin hyvin migreenin oireita. Mutta niitä ei voida hoitaa tällaisissa tilanteissa:

  • korjaamaton valtimon hypertensio;
  • siirretty sydäninfarkti;
  • angiospastinen angina pectoris;
  • aivojen ateroskleroosi;
  • historia akuuteista aivoverenkierron häiriöistä;
  • krooninen munuaisten vajaatoiminta;
  • rytmihäiriöt, jotka johtuvat ylimääräisten reittien läsnäolosta.

Haittavaikutuksia havaitaan suositeltujen annosten ylittämisen ja triptaanien väärän yhdistelmän kanssa muiden lääkkeiden kanssa. Useimmiten kliinisessä käytännössä esiintyy rytmihäiriöitä, dyspeptisiä oireita, huimausta, uneliaisuutta, usein virtsaamista, lihaskipua ja allergisia reaktioita. Jos potilas havaitsee tällaisen ilmiön, hoitoa on mukautettava..

Kuinka löytää lääke migreeniin

On ymmärrettävä, että migreenilääkkeitä tulisi käyttää vasta, kun diagnoosi on tehty sairaalassa. Muuten voit saada haittaa vain lääkkeistä etkä tunnista ajoissa toista oireiden kaltaista tautia.

Lisäksi jokaisella lääkkeellä on huomattava määrä vasta-aiheita ja ei-toivottuja vaikutuksia sekä tiettyjä käytön rajoituksia. Suurin osa lääkkeistä on vasta-aiheista käytettäväksi raskauden aikana, lapsilla sekä yli 60-vuotiailla.

Tällaiset vakavat sairaudet voidaan piilottaa migreenin naamion alle.

Ne voivat olla pahanlaatuisia kasvaimia aivoissa, aivokalvontulehdus, aneurysmat, aivohalvaus, enkefalopatia, hypertensio. Siksi on tärkeää sulkea pois kaikki muut patologiat ennen migreenin hoidon määrittämistä..

Valitettavasti yleistä luetteloa migreenin ja päänsäryn lääkkeistä ei ole vielä löydetty. Kaikista lääketieteen ja lääketeollisuuden ponnisteluista huolimatta ei ole lääkkeitä, jotka voisivat poistaa kaikki taudin oireet ja tarjota 100% tehokkaan hoidon. Jokaisen potilaan migreeni kehittyy ei-yksilöllisellä tavalla. Siksi kaukana jokaisesta lääkkeestä on sama farmakologinen vaikutus eri ihmisiin..

On pidettävä mielessä, että migreenikohtauksen akuutin vaiheen aikana maha-suolikanavan työ on suurelta osin häiriintynyt.

Ruoka, nesteet ja lääkkeet eivät käytännössä imeydy. Vaihtoehto tällaisissa tilanteissa voi olla injektoitavien tai nenänsisäisten annosmuotojen käyttö sekä transdermaaliset laastarit, joissa aineen terapeuttiset annokset vapautuvat hallitusti..

Jos päänsärky on migreenin taustalla, he turvautuvat yksilölliseen korjaustoimenpiteeseen. Joskus potilas pakotetaan ottamaan jopa tusina erilaista lääkettä tehokkaimman löytämiseksi. Lääkeohjelma vaatii myös yksityistä lähestymistapaa..

Usein päänsärkyiset migreenikohtaukset muuttuvat pysyviksi ja vaikeiksi korjata. Tällaisissa tapauksissa käytetään monimutkaista hoitoa fysiologisilla toimenpiteillä ja hieronnalla..

Migreenin ehkäisy ilman lääkitystä

Useimmat asiantuntijat tunnustavat, että migreenihoito on yksi pelottavista tehtävistä. Syynä tähän ei ole täysin selkeä patologian kehittymismekanismi. Siksi tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa kullekin potilaalle. On ymmärrettävä, että migreenihoitoon ei ole olemassa yleistä yleislääke..

Migreenikohtausten hoito voidaan suorittaa sekä lääkehoidon avulla että perinteisillä menetelmillä.

Tilan lievittämiseksi potilas tarvitsee täydellisen levon. On suositeltavaa rentoutua pimeässä huoneessa, jossa on raitista ilmaa, voit avata ikkunat. On myös hyödyllistä antaa kevyt pää- ja niskahieronta (kaulusalueella). Aikuisille lääkärit suosittelevat akupunktiota, hiuspohjassa olevien kohtien hierontaa ja kylmiä päänauhoja.

On helpompaa estää aina päänsärky kuin päästä eroon siitä myöhemmin kaikenlaisilla tavoilla ja menetelmillä. Migreenikohtauksen kehittymisen välttämiseksi on välttämätöntä käyttää riittävästi aikaa kävelemiseen raitista ilmaa, ei ylikuormitusta eikä lyhentää uniaikaa. Vitamiinien, hivenaineiden puute, aliravitsemus, toistuvat stressaavat tilanteet aiheuttavat uusia hyökkäyksiä.

Jos kuitenkin päänsärky alkaa tuntua itsestään, on toteutettava joitain toimenpiteitä tilan heikkenemisen estämiseksi..

Lämpimän makean teen tai kaakaon juominen on suositeltavaa. Veren vapautunut glukoosi auttaa estämään hyökkäyksen. Nukkuminen tai lepääminen pimeässä, viileässä huoneessa voi parantaa hyvinvointiasi. Kaula- ja kaulusvyöhykehieronta lievittää potilaan yleistä tilaa parantamalla verenkiertoa.

Jotta migreeni muistuttaisi itseään yhä vähemmän, on tärkeää normalisoida emotionaalinen tausta. Sinun on yritettävä olla vähemmän alttiina stressitilanteille ja tarvittaessa ottaa rauhoittavia aineita.

Migreenin ehkäisy

Useimmat päänsärkyä kärsivät ihmiset tietävät syyt, jotka aiheuttavat heidän ulkonäönsä. Siksi on helpompaa yrittää välttää syy kuin hoitaa seurauksia..

Taudin lääketieteellisen ehkäisyn määrää lääkäri. Kun asianmukaiset testit on suoritettu, lääkäri voi niiden tulosten perusteella määrittää päänsäryn syyt..

Ennaltaehkäisevä hoito on määrätty ihmisille, joilla on kohtauksia yli 2 kertaa kuukaudessa, taudin paheneminen voi kestää kaksi päivää ja olla vakava.

Migreenin oireiden hoito ei ole vain lääkitys vaan myös elämäntapamuutoksia.

Jotta hoidolla olisi vaikutusta, potilaan on normalisoitava uni, ravitsemus ja vältettävä voimakasta henkistä ja fyysistä stressiä. On suositeltavaa vähentää tai poistaa suklaa, kaakao, nikotiini, alkoholi ja mausteet ruokavaliosta. Jos päätät hoitaa päänsärkyä, älä unohda ravinnon normalisointia..

Aamiaisen tulisi olla pakollinen menettely, eikä aterioiden välinen aika saa ylittää 5 tuntia. Ruokavalioon on suositeltavaa lisätä enemmän ruokia, jotka sisältävät paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä sisältävät:

  • tuoreet vihannekset;
  • tuoreet hedelmät;
  • liha;
  • kalastaa;
  • munat;
  • maitotuotteet.

Mutta et voi tehdä hoitoa itse. Yksinkertaisimmilla ja turvallisimmilla lääkkeillä on omat vasta-aiheet ja sivuvaikutukset, joten lääkärin tulisi valita ne. On välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin, koska itselääkitys voi vain pahentaa tilannetta. Vain asiantuntija pystyy määrittämään tarkalleen mitkä lääkkeet auttavat selviytymään kivusta.

Mikä aiheuttaa migreeniä? 10 päänsäryn syytä ja miten niitä käsitellä

Monet ihmiset kokevat päänsärkyä. Mutta jokaisella kivulla on omat ilmentymät. Jos sinulla on sumuisia silmiä, huimausta, pahoinvointia ja sietämättömästi sykkivää, pääasiassa pään toisella puolella, tämä on todennäköisesti migreeni. Uutiset eivät tietenkään ole iloisia, mutta sinun on kyettävä selviytymään niistä. Kerromme sinulle, mitkä ovat migreenin syyt ja miten niitä käsitellä.

Migreeni on sairaus, jota on vaikea diagnosoida ja hoitaa. Mutta jos kohtaat jatkuvasti sen ilmenemismuotoja, voit löytää sopivan hoidon. Migreeni alkaa usein lapsuudessa, murrosiässä tai varhaisessa aikuisuudessa. Mutta periaatteessa hän voi ohittaa melko odottamattomasti milloin tahansa elämänjaksona.

Yksi tai kaksi päivää ennen migreeniä saatat huomata pieniä muutoksia, jotka varoittavat lähestyvästä migreenistä: esimerkiksi ummetus, vaihteleva mieliala (masennuksesta euforiaan), kipu pään takaosassa ja yläkaulassa, kohtuuton jano ja usein virtsaaminen, usein haukottelu.

Juuri ennen migreeniä näkösi, kehosi liike (lihakset ovat hyvin heikkoja) ja puhe saattavat heikentyä. Esimerkiksi silmien edessä voi näkyä kirkkaita täpliä, outoja, erimuotoisia näkyjä, valon välähdyksiä. Lisäksi voi olla piikkien tunne käsissä tai jaloissa, kasvojen tunnottomuus (toisella puolella), vaikeudet sanojen lausumisessa, tinnitus tai hallitsematon kehon liike.

Hoitamattomana migreeni voi valitettavasti kestää 4 tunnista kolmeen päivään. Kaikki eivät voi elää tällaisen kivun kanssa pitkään, mutta taistelun lisäksi ei ole mitään jäljellä. Mutta migreenin syistä ja tavoista päästä eroon hieman myöhemmin..

Jokaisella ihmisellä on migreeni oman aikataulunsa mukaan: jollekin kerran kuukaudessa ja jollekin kerran viikossa. Migreenin aikana saatat tuntea:

  • kipu toisella tai molemmilla puolilla pään. Useimmiten se on sykkivä kipu;
  • herkkyys valolle, äänille, joskus hajuille ja kosketukselle;
  • pahoinvointi ja oksentelu;
  • näön hämärtyminen;
  • heikkous, pyörtyminen tapahtuu;

Mikä saa ihmiset kärsimään tuskallisista kipuista? Migreenin syyt:

1. Stressi

Ehkä suurin syyllinen on stressi. Tutkimukset osoittavat, että 50-70%: lla ihmisistä on yhteys päivittäisen stressin ja usein esiintyvien migreenikohtausten välillä. Migreenin jälkeen alat huolehtia siitä, ettei uutta hyökkäystä esiinny, ja siten silmukoita tilannetta. Mitä enemmän jännitystä elämässäsi on, sitä suurempi on migreenin riski..

Mitä tehdä: Tee luettelo asioista, tilanteista, ihmisistä, jotka voivat aiheuttaa sinulle liiallista jännitystä ja kokemusta, ja poista ne elämästäsi tai pidä ne mahdollisimman pieninä. Käänny psykologin tai psykoterapeutin puoleen, kokeile aromaterapiaa, meditaatiota, joogaa jne. Nämä strategiat eivät tietenkään vapauta sinua täysin stressistä, mutta ne auttavat muuttamaan kehon reaktiota stressiin ja vähentävät siten migreenikohtausten määrää..

2. Huono uni

Hyvä uni uudistaa, palauttaa ja valmistaa kehomme uuteen päivään. Tässä tapauksessa migreenillä ei ole syytä ilmestyä. Jos kaatamme järjestelmän, terveydellemme voi tapahtua mitä tahansa, myös migreeni. Mitä muuta on syytä huomata nukkumisessa? Lähes puolet kaikista migreenikohtauksista tapahtuu klo 4.00–9.00, mikä lisää unihäiriöiden kehittymisen riskiä.

Mitä tehdä: Jos sinulla on taipumusta päänsärkyyn, mene nukkumaan joka ilta samaan aikaan ja nuku klo 7-8. Älä katso televisiota ennen nukkumaanmenoa, älä käytä laitteita tai kuuntele musiikkia kuulokkeilla.

3. Hormonaalinen järjestelmä

Epäoikeudenmukainen mutta totta: naiset kokevat migreenin kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Ja 75% näistä naisista uskoo migreenin esiintyvän kriittisten päivien vuoksi. Vähemmän naisilla on migreeni raskauden tai vaihdevuosien aikana. Tämä johtuu estrogeenin ja progesteronin tason muutoksesta..

Mitä tehdä: täältä sinun on neuvoteltava lääkärin (esimerkiksi gynekologin) kanssa selittääkseen päänsärkysi luonne, testataksesi sinut ja ehkä löytää oikean hoitosuunnitelman.

4. Kahvi ja alkoholi

Kofeiinista on kiistanalaisia ​​mielipiteitä, koska joillekin ihmisille kahvi vain provosoi ja pahentaa kipua, kun taas toisille kuppi kahvia on pelastus. Joillekin määrätään jopa lääkkeitä, joissa on kofeiinia. Alkoholista ei ole epäilystäkään - jopa lasillinen punaviiniä voi laukaista migreenikohtauksen, jos olet taipuvainen siihen.

Mitä tehdä: Tutki alkoholistandardejasi äläkä koskaan mene yli laidan. Jos sinulla on pienenkin alkoholimäärän jälkeenkin kaikki migreeniin viittaavat merkit, on parempi aloittaa suhde alkoholiin..

5. Säämuutokset

Sateet, kovat tuulet, voimakas kuumuus ja ilmanpaineen muutokset ovat yleisiä syitä, jotka voivat johtaa migreeniin.

Mitä tehdä: mitä voit neuvoa täällä - emme voi muuttaa säätä. Nämä migreenin syyt eivät riipu ihmisestä itsestään. Mutta jos sinusta tuntuu sairastuvan, on parempi olla menemättä ulos kovassa kuumuudessa samoin kuin korkeassa kosteudessa ja voimakkaassa tuulessa.

6. Kuivuminen

Veden puute vaikuttaa ihmiskehoon kaikilla tasoilla ja voi johtaa huimaukseen, pahoinvointiin ja migreeniin. 1/3 migreenistä kärsivistä sanoo, että kuivumista ei missään tapauksessa saa sallia tällaisissa olosuhteissa.

Mitä tehdä: Ota aina mukaan vesipullo mukanasi ja seuraa nesteen saantiasi (30 ml / 1 kg ruumiinpainoa), rajoita diureettien saantia (jos otat). Joskus lähestyvä migreeni voidaan pysäyttää jopa yhdellä lasillisella vettä..

7. Tietyt elintarvikkeet

On luettelo elintarvikkeista, jotka voivat laukaista migreenikohtaukset (etenkin henkilöllä, jolla on taipumus). Yleisimmät: histamiinia ja natriumglutamaattia sisältävät ruoat, suklaa, juusto (ja muut maitotuotteet), keinotekoiset makeutusaineet, kofeiini, leikkeleet.

Mitä tehdä: Se on yksinkertaista. Jos pystyt tunnistamaan migreenin laukaisevat elintarvikkeet, poista ne ruokavaliosta. Siellä on jopa erityinen "ruokavalio migreenille", voit kysyä lääkäriltäsi lisätietoja.

8. Valo

Monille migreenipotilaille valo on vihollinen. Migreenin syyt ovat sekä keinotekoista että luonnollista valoa. Tätä tilaa kutsutaan fotofobiaksi ja se on yksi kriteereistä migreenin diagnosoimiseksi..

Mitä tehdä: Käytä aurinkolaseja tai reseptilaseja ulkona (jos näkösi on huono). Vältä välkkyviä valoja tai erittäin kirkasta keinovaloa. Poikkeuksena on vihreä valo, jonka ei ole osoitettu pahentavan migreeniä ja joka voi olla jopa hyödyllistä..

9. Haju

Jotkut hajut voivat aktivoida tiettyjä hermoreseptoreita nenäkäytävissä, mikä voi laukaista migreenikohtauksen tai pahentaa jo alkanutta migreeniä. Olfaktofobia (hajuherkkyys) on yleinen migreenin oire.

Mitä tehdä: Älä käytä voimakkaasti tuoksuvia hajusteita tai osta tai keitä ruokaa, jolla on voimakas haju. Suojaudu myös kemiallisilta tai bensiinihajoilta.

10. Paljon huumeita

Jos sinulla on säännöllisiä migreeni ja käytät jatkuvasti vakavia lääkkeitä, se voi helpottaa kärsimystäsi ja samalla pahentaa tilannetta. Päänsärky voi ilmetä pillereiden suuren määrän vuoksi.

Mitä tehdä: Jos saat päänsärkyä lääkityksen ottamisen jälkeen, lopeta pillereiden käyttö. Tai puhdista sen sisältämä lääkitys. Muista kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin teet tämän..

Tila, jossa olet migreenikohtauksen jälkeen, jättää paljon toivomisen varaa. Joten pidä kiinni! Saatat tuntea itsesi tyhjäksi ja uupuneeksi. Noin noin päivän ajan saatat kokea huimausta, herkkyyttä valolle ja äänelle, masennusta ja sekavuutta. Mutta kaikki menee pois. Jos määrität migreenin syyt oikein, ota yhteyttä kokeneeseen lääkäriin, huolehdi itsestäsi ja elämäntavastasi, tilasi palaa normaaliksi!

Jaa viesti ystävillesi!

Top 5 kysymystä migreenistä

Neurologit tuntevat monenlaisia ​​päänsärkyä. Migreeni heidän joukossaan on erityistapaus. Puhutaan hänestä.

Migreenillä on niin eloisa luonne, että on melkein mahdotonta sekoittaa sitä toisen tyyppiseen päänsärkyyn - ainakin lääkäri, kuultuaan oireet, tunnistaa heti migreenin. Se on kahden tyyppinen - auralla ja ilman. Aura on hyökkäyksen ensimmäinen vaihe, jolloin kipua ei vielä ole, mutta voi ilmetä erilaisia ​​häiriöitä - esimerkiksi ympyröitä tai välähdyksiä silmien edessä. Tai sormien kihelmöinti, kielen puutuminen, hanhen kuoppia. Tai koordinointiongelmia. Ja kaikki tämä kestää tunnin sisällä, minkä jälkeen se kulkee jäljittämättä. Kipu ilmestyy seuraavaksi, ja vaiheet voidaan erottaa tunneilla ja jopa päivillä. Migreeni ilman auraa tulee ilman "varoitusta", vaikka joskus pahoinvointia ja oksentelua. Puolet päästä voi satuttaa (toinen migreenin nimi on hemikrania, joka käännetään latinaksi nimellä "puolet päästä") - useimmat migreenit ovat juuri sellaisia ​​- mutta ehkä kaikki, mitä tapahtuu harvemmin. Kipu on kuitenkin aina voimakasta, joskus sietämätöntä..

Migreeni on naisellinen kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti. 12 prosenttia maan päällä olevista ihmisistä kärsii tällaisesta päänsärystä, ja suurin osa heistä on naisia. Miksi migreenit ovat niin valikoivia, lääketiede ei voi selittää. Yhden version mukaan asia on hormoneissa - hormonaalisen tason vaihtelut tekevät naisesta migreenin uhrin. Hänen puolestaan ​​on havainto, että iskut kohtaavat usein ajassa PMS: n kanssa, ja vaihdevuosien alkaessa useimmat naiset heikentyvät tai häviävät kokonaan. Tai se, että hyvin usein isoäidit, äidit ja tyttäret samasta perheestä kärsivät migreenistä.

Miehiltä ei myöskään evätä mahdollisuutta kokea migreeni..

3. Milloin?

Migreeni voi alkaa milloin tahansa, se ei ole sidottu kellonaikaan, viikonpäivään tai kuukauteen. Jopa "kokeneella" kärsivällä, joka on jo ymmärtänyt kaiken sairaudestaan, ei ole "aikataulua", milloin odottaa hyökkäystä. Yleensä migreeni tulee 2-3 kertaa kuukaudessa, mutta se voi enemmän tai vähemmän usein - jopa pari kertaa vuodessa.

4. Miksi?

Toinen mysteeri on, mistä migreeni tulee. Tämä on yksi yleisimmistä, mutta samalla vähän tutkituista sairauksista. On mahdotonta sanoa tarkalleen, miksi se tapahtuu, milloin se tapahtuu ja kenelle tarkalleen, miten se voidaan estää ja milloin se päättyy jokaiselle henkilölle. Migreenit ovat vain olemassa, ja meidän on laskettava niihin.

5. Mitä tehdä?

Migreeniin ei ole parannuskeinoa. Ainoa sairas on oppia elämään hänen kanssaan aiheuttamatta hyökkäyksiä ja selviytymään niistä nopeasti. Lisäksi perinteiset menetelmät, joita ihmiset käyttävät muun tyyppisillä päänsärkyillä, eivät todellakaan auta heitä - ei kaulan vyöhykkeen hieronta, akupainanta, tavalliset särkylääkkeet eikä kävely raittiissa ilmassa. He pysäyttävät migreenikohtauksen erityisillä triptaanien ryhmään kuuluvilla lääkkeillä ja valitsevat ne erikseen, jotta migreenin kanssa ei olisi helppoa ilman lääkäriä..

Aivohalvaus migreenin kanssa? Se tapahtuu

Lääkäreiden mukaan vain yksi neljästä migreenistä kärsivästä ihmisestä käy lääkärin luona. Hänen naamionsa alla voi kuitenkin olla piilossa vakavia sairauksia - ateroskleroosi, aivokasvain, hematooma, selkärangan patologia, migreenin taustalla voi myös esiintyä verisuonikatastrofia. Mikä on migreeni-aivohalvaus, sanoo tohtori kardiologi. Elena Gorbacheva:

- Migreenipotilailla voi olla täysin terveitä verisuonia. Hyökkäyksen aikana laskimoiden ruuhkautuminen tapahtuu aivoissa, mutta tämä havaitaan kaikilla päänsärkyillä. Migreeni-aivohalvaus johtuu kipusta, joka on aina stressaavaa. Adrenaliinia tuotetaan, aivojen verisuonet kapenevat ja ihmisillä, joilla on sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä, voi olla iskeeminen aivohalvaus. Henkilöiden, joilla on korkea verensokeri, perinnöllinen hypertensio ja tupakoitsijat, on oltava valppaana.

Mitä aloittelijan on tiedettävä sairaudestaan

Migreenipäänsärky voi alkaa missä tahansa iässä ja milloin tahansa. Jos olet vasta äskettäin liittynyt tällaisten sairastuneiden joukkoon, osa migreenin luonteesta on todennäköisesti sinulle hyödyllistä. Se auttaa sinua selviytymään kivusta nopeammin ja helpommin..

1. Hiljaisuudessa ja pimeydessä pää satuttaa vähemmän. Pelkästään migreenistä kärsineet kirjalliset tädit olivat aivan oikeassa. Helpotusta varten sinun on yritettävä sammuttaa kaikki aistikanavat yleensä - ääni, valo, haju jne., Jotka voivat olla ärsyttäviä. Sinun tehtäväsi on olla yksin siellä, missä on täysin pimeää, hiljaa, ei ole ääniä ja hajuja.

2. On monia provokaattoreita - ruokia, tilanteita, olosuhteita - jotka lisäävät hyökkäyksen kehittymisen riskiä. Tämä on stressi, ilmastonmuutos, fyysinen aktiivisuus, punaviini, pähkinät, kovat juustot, voimakas melu jne. On mielenkiintoista, että unen puute voi aiheuttaa migreenin, mikä olisi ymmärrettävää, mutta myös liian pitkä uni.

3. Aluksi ei ole kipua. Hyökkäyksen alkaminen ei näytä merkitsevän mitään - se vain pilaa mielialan. Arvaa mikä, ärtyneisyys ja ahdistuneisuus ovat alkavia migreeneja. Vastaavasti hyökkäyksen lopussa odottaa uneliaisuutta ja heikkoutta..

4. Varusteita ei tarvita. Migreenikipu on jo melko voimakasta, mutta se voi pahentua, jos yrität elää normaalia elämää. Esimerkiksi pää voi satuttaa enemmän kävellessä, kotityötä tehtäessä, henkistä stressiä. Teet vaivaa itsellesi - kipu voimistuu. Joten hyökkäyksen, edes pienimpien tekojen, on parempi lykätä.

5. Kaudella on merkitystä. On havaittu, että migreenikohtaukset ovat yleisempiä keväällä ja syksyllä. Mitään ei voida tehdä asialle - yritä elää hiljaisemmin.

Saat Lisätietoja Migreeni

Muisti Tappiot

Verisuonisairaus