Reikien pelko tai tryfofobia

Oletko ahdistunut, kun katsot kennoa, näet laajentuneita huokosia tai muita pieniä useita reikiä? Jos näin on, sinulla saattaa olla tryfofobia..

Mikä on tryfofobia

Trypofobia on pelko pienien reikien, reikien klustereista. Potilas kokee irrationaalisen paniikkipelon klusterireikien (kuoppia, näppylöitä, pinnan reikiä) silmissä. Nimi fobia tulee kahdesta kreikkalaisesta sanasta: tripo - reikien tekeminen ja fobot - pelko. Tämä on nykyaikainen fobia, ensimmäinen tapaus rekisteröitiin vuonna 2000 ja termi otettiin käyttöön vuonna 2004.

Mikä pelottaa trypofobia:

  • korallit;
  • hunajakenno;
  • muurahaiskeko;
  • kanan iho;
  • lootuskukka (laatikko siemenillä);
  • kynitty lintu;
  • tammenterhot puussa;
  • rumpu kala leuka;
  • siivilä;
  • kurpitsansiemenet;
  • kissan kieli;
  • hiekkakiviseinä;
  • kuplat taikinassa, juomat;
  • haavaumat huulilla;
  • käärmeen iho;
  • pesulappu;
  • juusto;
  • huokoinen suklaa;
  • laajentuneet huokoset;
  • aknen ja kasvojen arvet;
  • kasvien sieninen rakenne;
  • reiät siemenille.

Pelottavat kohteet voidaan jakaa ryhmiin:

  • reikien kertyminen ihmisen tai eläimen kehoon;
  • kasvien rakenteen ja rakenteen ominaisuudet;
  • reikiä elintarvikkeissa, esimerkiksi leivässä, juustossa;
  • pienten eläinten, hyönteisten, matojen kulkut;
  • puut, huokoisen rakenteen omaavat geologiset kivet;
  • klusterireikit teknisiin esineisiin;
  • kuvia ja valokuvia monista rei'istä.

Kuinka reikäfobia ilmenee?

Pelottavien esineiden silmissä ihminen kokee kauhua, paniikkia, ahdistusta ja muuta epämukavuutta. Paniikkikohtauksen aikana potilas käyttäytyy sopimattomasti, hän huutaa, heiluttaa kättään ja jalkojaan ja voi hyökätä johonkin. Psyko-emotionaalisten ja käyttäytymisreaktioiden lisäksi on pelon somaattisia ilmenemismuotoja.

Fobian fyysiset ilmenemismuodot:

  • hikoilu;
  • lisääntynyt paine;
  • lisääntynyt syke;
  • päänsärky;
  • huimaus;
  • vilunväristykset;
  • pahoinvointi;
  • kouristelua;
  • kutina
  • ihon ärsytys ja punoitus;
  • raajan jäätyminen.

Paniikkikohtauksen aikana havaitaan hengitysvaikeuksia, koordinaatiohäiriöitä, tapahtuman epärealistisuuden tunnetta.

Tryfofobian syitä

Reikien pelko on yksi vähiten ymmärretyistä fobioista. Tarkkoja syitä sen kehittymiselle ei ole vielä selvitetty, mutta tutkijat ovat onnistuneet selvittämään, että reikien fobia perustuu yhdistysten vahvuuteen. Reiät liittyvät sairauksiin, rappeutumiseen, rappeutumiseen, vammoihin, vaaroihin, infektioihin.

Toisen teorian mukaan yksi aivojen osa on vastuussa emotionaalisesta reaktiosta reikäryhmään. Joillakin ihmisillä (10–20%) tämä osasto on hieman kehittyneempi, ja siksi nämä ihmiset ovat vaarassa.

Kolmannen teorian mukaan reikäpelko tuli kaukaisilta esi-isiltämme. Kädellisissä ruumiin paiseet ja haavat ilmoittavat, että toukat ovat kääritty ihon alle. Eksoottisissa maissa ihmiset joutuvat joutumaan hyönteisten uhriksi, jotka käyttävät ihmisiä inkubaattorina. Kaikki tämä aiheuttaa geneettisellä tasolla pelkoa reikistä (pelko siitä, että ne ovat vaarallisia, joku asuu siellä jne.).

Amerikkalaisten tutkijoiden viimeisimmän tutkimuksen mukaan inhoaminen reikiä kohtaan ei perustu pelkoon, vaan inhoon, inhoon. Siksi Yhdysvalloissa sellaista diagnoosia kuin tryfofobia ei ole virallisesti olemassa. Tutkijat uskovat, että vastenmielisyys johtuu assosiaatioista, ei aivojen erityispiirteistä tai geneettisestä tekijästä..

Harvemmin trypofobiafobia johtuu henkilökohtaisista traumoista ja assosiaatioista. Esimerkiksi mehiläisjoukko hyökkäsi lapsen puoleen, nyt reikien kertyminen liittyy hunajakennoihin ja niihin, joilla on vaara, kipu.

Trypofobiavaiheet

Fobioiden tyyppejä ja vaiheita ei ole vielä luokiteltu tarkasti, mutta on havaittu, että pelko kehittyy kolmessa vaiheessa:

  1. Lievässä sairaudessa havaitaan lievää ahdistusta ja hermostuneisuutta..
  2. Kohtalaisen vakavalla fobialla somaattiset oireet lisätään psykologisiin oireisiin: pahoinvointi, vapina, kutina.
  3. Vakavan fobian aikana somaattiset ja henkiset reaktiot voimistuvat, oksentelu, huimaus, paniikkikohtaukset.

Trifofobiatesti

Kuka tahansa voi järjestää tryfofobiatestin itselleen ja läpäistä sen. Riittää, että löydät valikoiman temaattisia kuvia Internetistä. Jos katsot heitä, tunnet ahdistusta, inhoa, kauhua, fyysistä epämukavuutta, kärsit todennäköisesti tryfofobiasta.

Lisäksi voit epäillä patologian esiintymistä analysoimalla vastauksia seuraaviin kysymyksiin:

  • Mahdolliset reiät ihmiskehossa aiheuttavat paniikkia.?
  • Pelkäätkö lävistykset, lävistävät kuvat?
  • Pelkäät loukkaantumista?

Jos vastasit kyllä ​​kaikkiin kysymyksiin, suosittelemme käymään psykologissa tai suorittamaan lisätestejä.

Trypofobia ihmisen iholla

Koska lukuisat pienet reiät eivät pelkää riittävästi, sen ympärille syntyy monia myyttejä ja huhuja. Esimerkiksi joku aloitti huhun, että tryfofobia kehossa on sairaus, joka vaikuttaa ihmisen ihoon, aiheuttaa reikiä ihossa, paiseita, kyyneleitä, oletettavasti tauti tuhoaa ruumiinosat. Ja nämä huhut tukevat valokuvia, jotka on luotu Photoshopin avulla. Ne kuvaavat ja retusoivat yksittäisiä ruumiinosia (ihmiskehon tai ihon reiät asetetaan terveiden osien päälle) tai kehon osia vahameikillä (useimmiten kämmenellä)..

Kuinka päästä eroon reikien pelosta

Trypofobiaa hoidetaan psykoterapialla (yksilö- ja ryhmäistunnot), lääkehoidolla (rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet). Lievää fobiaa voidaan hallita itse.

Pelon voittaminen yksin

Kuinka päästä eroon tryfofobiasta? Voit selviytyä pelosta yksin, sinun on opittava vaihtamaan huomiota. Heti kun kiinnität itsesi pelottaviin ajatuksiin, yritä siirtää huomiosi mihin tahansa neutraaliin esineeseen, lähiympäristöstäsi, ja ajattele jotain miellyttävää..

Useimmat trypofobit itse myöntävät tuntevansa inhoa, ei pelkoa. Jotkut ihmiset näyttävät tuntevan reikiä kehossaan, tuntevat kipuja, kipua. Tässä tapauksessa sinun täytyy vetää itsesi yhteen hengitysharjoitusten avulla ja juurruttaa ajatuksia pelon irrationaalisuudesta. Nyt tiedät fobian ominaisuudet, syyt ja edellytykset. Muistuta itsesi assosiaatiomekanismista, estä negatiiviset ajatukset.

On hyödyllistä hallita meditaatio ja rentoutuminen, suorittaa koulutuksia pelon lähestymiseksi. Itsesääntelytekniikoiden avulla voit katsella pelottavia kuvia ja lisätä harjoitteluaikasi vähitellen. Viikon kuluttua huomaat, että ahdistus on vähentynyt. Voittoa voidaan pitää sellaisina olosuhteina, joissa et koe somaattisia oireita, ahdistusta katsellessasi hunajakennojen, siementen ja vastaavien kuvia. On okei olla vastenmielisyyttä kauhistuttaviin kuviin valokuvanostetuista ruumiinosista, mutta niin kauan kuin et paniikkia, älä kokeile sitä itse tai kokea fyysistä heikkenemistä.

Psykologin neuvoja

Hoito psykologin toimistossa ei ole tarkoitettu pelkästään syiden selvittämiseen, vaan asiakkaan itsesääntelyn taitojen opettamiseen. Hänelle opetetaan rentoutumisen ja itsehallinnan taitoja stressitilanteissa. Samanaikaisesti on käynnissä ihmisen ajattelu. Hänen on opittava erottamaan todellinen ja kuviteltu vaara..

Sinun on ymmärrettävä, että reikien ja reikien pelko liittyy odotukseen, että joku pääsee niistä irti ja hyökkää. Mutta onko joku mahdollista päästä ulos suklaan reikistä, jotka johtuvat ruoanlaittotekniikasta ja tuotteen koostumuksesta? Asiakkaalle opetetaan analyysiä, rationaalista ajattelua, tunteiden ja ajatusten hallintaa.

Joskus psykologit käyttävät menetelmää kuvien vaihtelemiseen. Pelottavat kuvat vaihtelevat miellyttävien kuvien kanssa maisemasta, rentoutumisesta tai mistä tahansa tietyn henkilön miellyttävästä. Vähitellen ahdistus vähenee, eikä seuraava reikä kuva aiheuta sellaista tunteiden nousua kuin ennen.

Tryfofobian ehkäisy

Kukaan ei ole immuuni tryfofobialta. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä psykologit neuvoo lisäämään stressinkestävyyttä, oppimaan hallitsemaan ja hallitsemaan reaktioitasi, välttämään ylityötä, harjoittelemaan joogaa ja meditaatiota. Erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ei ole. Tämä johtuu siitä, että reikien pelko perustuu itsesäilyttämisen vaistoon, joka on luontainen kaikille ihmisille ja jonka olemme perineet esi-isiltämme (tuntemattomien pelko, myrkyllisten kasvien ja vaarallisten eläinten pelko, infektioiden pelko).

Laiminlyötyn fobian seuraukset

Fobian kehittyessä syntyy komplikaatioita: masennus, vieroitus, aistiharhat. Kehossa tai muissa esineissä olevien klusterireikien pelko häiritsee sosiaalistumista ja persoonallisuuden kehitystä. Suurin osa ihmisistä ei ymmärrä tällaista pelkoa, nauraa trypofoobeille tai ilmaisee suoraa inhoamista heistä..

Ympärillämme on monia esineitä, joissa on ryppyreikiä, onneksi trypofobi pelkää tiettyä esinettä tai ryhmää, eikä kaikkia eläviä ja elottomia reikiä sisältäviä esineitä. Esimerkiksi potilas pelkää vain juustoa tai vain hunajakennoja. Mutta edes tässä tilanteessa potilaan elämää tuskin voidaan kutsua miellyttäväksi ja tyydyttäväksi. Pelottavan esineen välttäminen ei ratkaise ongelmaa. Ilman hoitoa fobian oireet, kuten henkilön yleinen hyvinvointi, pahenevat..

Nyt ei tarvitse pelätä: amerikkalaiset psykologit ovat selvittäneet, mistä tryfofobia tulee

Jos et tiedä mikä tryfofobia on, niin sinua voidaan vain kadehtia. Koska olet kuitenkin jo avannut tämän artikkelin, et ole kateellinen pitkään. Amerikkalainen tutkijaryhmä professori Stella Lorenzon johdolla suoritti kokeita omille opiskelijoilleen ja havaitsi, että vallitsevat ajatukset tämän fobian syistä eivät ole täysin totta ja kaikki on paljon mielenkiintoisempaa kuin aiemmin ajateltiin..

Trypofobia ei ole pelko psykedeelisestä kokemuksesta, kuten nimestä voi ajatella, katsellen nimeä, vaan epätoivoinen kauhu ns. "Klusterireikien" silmissä. Ryhmäreiät viittaavat kuoppien ja reikien kertymiseen pinnalle, varsinkin kun on kyse biologisista materiaaleista, kuten nahasta, puusta tai jopa kennoista..

Riittää, kun tarkastellaan vaarattomia lootushedelmiä, jotta se voidaan tehdä selväksi: jokaisella on tryfofobia jossain tai toisessa asteessa. Itse asiassa tällainen spektaakkeli herättää epämääräistä ahdistusta ja inhoa. Harvoissa tapauksissa se voi yleensä aiheuttaa paniikkikohtauksen tai jopa katatonisen hämmennyksen..

Suurimman osan tryfofobisesta kokemuksesta sinun on todistettava jotain äärimmäisen pahoinvointia, kuten toukkien näkeminen pesukarhuista, jotka osuvat tielle. Vaikuttavimmaksi riittää kuitenkin nähdä jotain, joka muistuttaa vain hämärästi klusterireikiä. Esimerkiksi kahvivoiteet, hyönteissilmät tai jopa pasta.

Samaan aikaan kenellä tahansa tai käytännössä kenellä tahansa tavalla tai toisella on synnynnäinen tryfofobia. Tämä tarkoittaa, että se toimii lajien vaiston tasolla ja epämiellyttäviä aistimuksia voidaan pitää normaaleina. Mutta tähän asti ei ollut kovin selvää, mistä tämä pelko tarkalleen tulee meissä..

Aikaisemmin uskottiin, että tryfofobia on atavismi, joka on peritty trooppisessa ilmastossa asuneilta esi-isiltämme. Monien reikien pelon oli teoriassa varoitettava kädellisiä hämähäkkien, käärmeiden ja vaarallisten hyönteisten mahdollisesta läsnäolosta täällä. Irrationaalinen kauhu pelottaa meidät pois sormien kevytmieliseltä tunkeutumiselta tällaiseen ja saa meidät pakenemaan siitä..

Itse asiassa Stella Lorenzon tekemä koe Amerikan Emory-yliopistossa viittaa siihen, että asiat ovat hieman erilaiset. Trypofobian mekanismi toimii hyvin erikoisella tavalla, ja sen alkuperä on utelias kuin yksinkertainen hämähäkkien pelko..

Tutkimukseen kerättiin 41 opiskelijan ryhmä. Heille näytettiin erilaisia ​​"kammottavia" (tietysti sisäisen apinamme näkökulmasta) kuvia: valokuvia käärmeistä, hämähäkkeistä ja muista epämiellyttävistä olennoista sekä kuvia, jotka voivat aiheuttaa paniikkia trypofobissa. Matkan varrella mitattiin pulssi ja paine, seurattiin liikettä ja pupillin koon muutoksia. Kaikki tämä oli tarpeen koehenkilöiden reaktion selvittämiseksi..

Mielenkiintoinen yksityiskohta tuli esiin: itse asiassa tryfofobia ei ole edes fobia. Pikemminkin sitä voidaan kutsua äärimmäiseksi inhoksi. Trypofobit eivät koe pelkoa tavanomaisessa mielessä, vaan jotain vastakkaista omalla tavallaan..

Meillä on itsepuolustusmekanismi. Peloissaan jostakin mahdollisesti vaarallisesta, koemme heti voiman nousun: pupillit laajenevat, veri tunkeutuu lihaksiin, sydän alkaa hullusti painua, tuotetaan adrenaliinia. Yleensä kaikki, mitä tarvitaan juoksemaan juoksemaan ja samalla huutamaan hulluna varoittamaan heimureita. Näin mies reagoi häntä juoksevaan leijonaan..

Noin samalla tavalla hän reagoi käärmeeseen ja hämähäkkiin: huutaa ja juokse parhaalla mahdollisella tavalla. Mutta trypofobiset kuvat herättävät aivan toisenlaisen kuvan. Oppilaat kapenevat, pulssi hidastuu, henkilö putoaa eräänlaiseen hämmennykseen. Tämä ei ole kauhua, vaan puhdasta jäistä inhoa, jonka jälkeen jotkut ihmiset haluavat pestä..

Ja tämä ei ole sattumaa. Stella Lorenzo päättelee, että tryfofobia on myös puolustava reaktio, ei saalistajille, vaan infektion mahdolliselle fokukselle. Siksi tryfofobian hyökkäys ei saa meidät juoksemaan niin paljon kuin pystymme, vaan päinvastoin: "sulkeutumaan" taudista, vähentämään kehon aktiivisuutta, sulkemaan silmämme ja hiljaa, vaikkakin kauhuissaan (Jumala kieltää, hengittää myrkytettyä ilmaa!) Mene kirotusta paikasta!.

Toisin sanoen tryfofobialla on sama luonne kuin kuolleiden pelolla, suolla, haavaumilla ja rappeutumisella, ja sen alun perin piti suojella meitä myrkytyksiltä ja infektioilta. Ongelmana on, että jotkut liian kehittyneet mielikuvitukset saavat heidät vetäytymään tryfofobisista maalauksista myös siellä, missä vaaraa ei ole lainkaan. Esimerkiksi samantyyppisistä kahvipavuista tai silmistä ikkunoissa.

Ainoa tryfofobian maailmanlaajuinen ongelma, joka jäi ratkaisematta, on se, miksi Google-kääntäjä kääntää joissakin tapauksissa toistuvasti lauseen "hämähäkkifoobit" "fasistisiksi hämähäkeiksi". Ehkä tämä on myös jonkinlainen erityinen fobia. Ehkä uusi fobiasi.

Klusteri reikiä mitä ne ovat. Miksi tällaiset valokuvat ovat inhottavia monille ihmisille?

Mikä on tryfofobia ihmisillä

Trypofobia (tryfofobia) - pelko reikistä ja reikistä, jotka on kertynyt samalle alueelle lähellä toisiaan. Emme puhu vaatevioista tai poratuista reikistä seinään. Heti kun trypofobi katsoo valokuvaa mehiläispesän hunajakennosta, hänen tilansa heikkenee jyrkästi, johon liittyy voimakas pelon tunne.

Kyvyttömyyttä ymmärtää lääkkeiden reikien kertymistä ei voida yksiselitteisesti tunnustaa sairaudeksi, mutta lääkärit diagnosoivat fobian ilmenemisen jotkut vaiheet vakavaksi mielenterveyden häiriöksi, mikä tarkoittaa, että fobialla on oikeus kutsua taudiksi, jos se pilaa huomattavasti ihmisen elämän laatua.

Lisäinformaatio. Tryfofobian läsnäolo heijastuu jokapäiväisissä tottumuksissa. Esimerkiksi trypofobi ei voi pestä astioita huokoisella sienellä, käyttää luonnollista tai keinotekoista hohkakiveä kylpyhuoneessa..

Trypofobian esiintyminen ihmisessä paljastuu kuvilla, joissa on suurennetut kuvat koralleista, kypsä lootuspallo tai kuplat hiivataikina. Ihmisellä, jolla on terve psyyke, nämä piirrokset eivät aiheuta eläviä negatiivisia tunteita..


Lotus kukinnan jälkeen

Miksi trypofobia on vaarallista

  • äkillinen ja erittäin kivulias lihasten supistuminen;
  • tahaton lyhytaikainen tila, jossa potilas menettää tajuntansa;
  • viipyvät migreenit;
  • lisääntynyt lihasten sävy;
  • haluttomuus vastata ympäröivän maailman ärsykkeisiin;
  • kauheita metamorfooseja kehossa, jotka johtavat motoristen toimintojen menetykseen.

Auttaakseen tällaisessa vakavassa tilassa olevaa potilasta potilas sairaalaan erityiseen lääketieteelliseen laitokseen. Tässä vaiheessa tryfofobian esiintyminen vaatii lääkkeitä, jotka perustuvat tulehduskipulääkkeisiin ja rauhoittaviin lääkkeisiin..

Niille, jotka haluavat testata itsensä tällaisen poikkeaman suhteen, tarjoamme yksinkertaisen testin tryfofobialle. Katso tarkasti alla olevia kuvia. Kuka tietää, ehkä katsot itseäsi aivan uudelta ja epätavalliselta puolelta..

  1. Miksi nuoret pojat ja tytöt kättelevät: syyt, oireet, miten hoitaa
  2. Parkinsonin tauti: merkit ja oireet

Trypofobian oireet

Hyvin harvat ovat kuulleet termin tryfofobia, mikä se on ja miten se ilmenee. Jopa tämän patologian kantaja ei ehkä ole tietoinen sen olemassaolosta, ennen kuin hän kohtaa tietyn näkymän, joka heittää hänet pois tunnetasapainosta..

Filofobia - mikä tämä tauti on

Reikien pelko voi ilmetä vaihtelevassa määrin emotionaalisia värejä:

  • voimakas pelko;
  • kardiopalmus;
  • pahoinvointi;
  • tunnottomuus;
  • hallitsematon paniikkikisa;
  • myöhempi unihäiriö;
  • hermostunut ärtyneisyys;
  • ahdistus;
  • kutiava iho;
  • dermatiitti;
  • päänsärky.

Huomio! Tryfofobiapotilaan on mahdotonta näyttää tarkoituksella kuvia, jotka ovat hänelle inhottavia huvin vuoksi. Hermo voi aiheuttaa tajunnan muutoksen, jonka seurauksia on hoidettava erikoistuneella klinikalla.

Oireet ilmaantuvat suoraan silmäkosketuksen yhteydessä useiden reikien tai solurakenteiden kertymisen kanssa. Pelon aiheuttamassa tunnottomuudessa ihminen ei voi viedä silmiään kauhistuttavasta näköstään ja on täysin uppoutunut tunteisiinsa. Ihmiset, joilla on yleisiä mielenterveyshäiriöitä, voivat jopa kadota nähtyään näkemänsä..

Mielenkiintoista. Useimmiten trypofobiatauti havaitaan ahtaalla henkilöllä kuin nirsoilla.

Haitalliset reaktiot, joita rajoittaa vain epämukavuus monien reikien näkyessä, ja pelko, joka syntyy ajattelemalla, että nämä aukot voivat olla infektio, ovat normaaleja reaktioita. Henkilö vertaa intuitiivisesti ihon pinnalla olevia pieniä reikiä haavaumiin ja pelkää, että jalkaan tai käsivarteen ilmestyy jotain vastaavaa. Tätä ei voida kutsua tryfofobiaksi, varsinkin jos tällainen reaktio ei ilmene kypsien lootuksen siementen, vaan valokuvasta Etelä-Amerikan Pipa-sammakon takaa.


Sammakko, jonka takana on reikiä kasvamaan tadpoleja

Halu pestä kädet ja kasvot silmäkosketuksen jälkeen suurella määrällä pieniä reikiä on jo merkki patologiasta, johon liittyy akuutti herkkyys siitä, mitä hän näki.

Kuinka reikäfobia ilmenee?

Reikien, kuten minkä tahansa fobian, pelkoon liittyy paniikkikohtauksia, sydämentykytyksiä, merkittävää verenpaineen nousua.

Lisämunuaiset alkavat tuottaa voimakkaasti stressihormoneja. Tämä vaikuttaa kielteisesti sydän-, immuunijärjestelmään ja hermostoon ja voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen..

Jatkuva hallitsemattoman pelon tunne heikentää merkittävästi ihmisen elämän laatua, vaikuttaa negatiivisesti hänen kommunikointiinsa muiden ihmisten kanssa ja ammatilliseen toimintaan. Hänestä tulee vähemmän aktiivinen yhteiskunnassa, hän yrittää piiloutua kaikkien taholta ja välttää kontakteja.

Yleisiä merkkejä

Reikien pelko ilmenee kosketuksessa tryfofobian kohteen kanssa. Tärkeimmät oireet häiriöstä:

  1. Hengitysvaikeudet, tukehtuminen.
  2. Hermostuneet tikit, käsien ja jalkojen vapina.
  3. Jyrkkä verenpaineen nousu, sydämentykytys.
  4. Pahoinvointi, oksentelu.
  5. Ihottumat, punoitus, johon liittyy kutinaa ja polttamista.
  6. Vaikea päänsärky, huimaus.
  7. Ahdistus, hermostunut ärtyneisyys.
  8. Heikentynyt koordinaatio, tajunnan menetys.

Ajan myötä ahdistuneisuushäiriön oireet korostuvat, joten niitä ei voida sivuuttaa. Päästäksesi eroon tryfofobian ilmentymistä, etsi apua psykologilta tai psykoterapeutilta.

Fobian syitä

Pelko reikien muodostumisesta voi olla joko synnynnäinen tai hankittu. Geneettisesti jokaisella ihmisellä on omat psyyken ja fysiologisen ominaisuutensa. Monet kehon reaktiot ympäristöön johtuvat nimenomaan yhden tai toisen geenin läsnäolosta. Niiden joukossa on erilaisia ​​fobioita.

Vainomania - mikä tauti

Poikkeava reaktio putkimaisten rakenteiden ulkonäköön tai aineen huokoisuuteen voidaan havaita stressikokemuksen tai siihen liittyvän pelon seurauksena. Kauhuelokuvaohjaajat ovat tietoisia reikien fobiasta, jota he käyttävät menestyksekkäästi työnsä luomisessa. Jos geneettisesti taipuvainen henkilö katsoo samanlaista kuvaa, varsinkin jos se tapahtuu elokuvateatterissa, aivot aktivoivat puolustusreaktion ja lepotilasta peräisin oleva fobia siirtyy aktiiviseen vaiheeseen.

Lisäinformaatio. Usein paniikin syy on tuntematon, piilotettu kuvankäsittelyohjelman todellisten tai muokattujen reikien syvyydessä. Sairas alitajunta vetää hiipiviä hyönteisiä tai lukuisia pupillia reikien muotoon.


Sairas mielikuvitus pelottaa trypofobia

Pelko reikien kertymisestä selittyy usein kehon luonnollisella puolustuskyvyllä, joka johtuu itsensä säilyttämisen vaistoista. Lähellä olevat reiät muistuttavat haavaista ihovaurioita tai loisen syövyttämiä kehon alueita. Alitajunta yrittää kirkkaalla inhon välähdyksellä suojata kehoa infektioilta ja vaatii välittömästi siirtymistä pois mahdollisen infektion lähteestä.

Mielenkiintoista. Luonnossa paitsi ihmisellä on kyky hahmottaa intuitiivisella tasolla vaaraksi katsomansa. Monien kasvien, sienien, hyönteisten ja eläinten ulkonäkö osoittaa sen vaaran kaikille eläimistön edustajille, tämä signaali ymmärretään hyvin luonnossa: kärpässien punainen hattu ja "leppäkertun" väri on eloisa esimerkki luonnollisesta "suojapuvusta".

Reiät ihossa, mikä sairaus. Trypofobia iholla: valokuva

Voidaan periä, jos jollakin perheenjäsenellä on samanlainen psykopatologia

Tryfofobia, joka johtuu toistuvista aukoista (ne voidaan nähdä kuvasta), provosoi useita tekijöitä, joilla on negatiivinen vaikutus henkilöön. Tähän asti asiantuntijat eivät ole kyenneet pääsemään yhteiseen mielipiteeseen siitä, mitkä syyt tarkalleen vaikuttivat tämän pelon kehittymiseen. On vain teorioita, jotka osoittavat, että fobia johtuu seuraavista tekijöistä:

  1. Biologiset reaktiot. Henkilö, tajuamatta sitä, arvioi jatkuvasti kaikkea, mikä ympäröi häntä. Tätä vaaditaan terveyden ja elämän turvallisuuden tason määrittämiseksi. Klusterireikät eivät herätä luottamusta ihmisiin, joten heidät pidetään vaarallisena ärsyttäjänä. Ne voivat esimerkiksi osoittaa taudin tai piilottaa myrkylliset olennot itsessään..
  2. Negatiivinen kokemus. Jos aiemmin henkilölle tapahtui epämiellyttävä tapaus, joka oli vaarallinen elämälle tai terveydelle, hän ei pysty välttämään fobiaa. Jopa yksi huono kosketus reikiin tai reikiin voi johtaa pelon kehittymiseen..
  3. Havainto on kiinnitetty alitajuntaan. Pelko ilmenee lapsuudessa, jolloin ihmiset ovat vaikuttavimpia ja herkempiä kaikelle, mitä heidän ympärillään tapahtuu. Lapsen tarvitsee vain katsella elokuvaa, lukea kirjaa tai nähdä pelottava valokuva pelon luomiseksi. Vitsit siitä, että joku hyppää reikästä ja tekee jotain epämiellyttävää, myötävaikuttavat myös tryfofobian kehittymiseen..
  4. Geneettinen taipumus. Irrationaalinen pelko voi olla huolestuttavaa saman perheen jäsenille, jotka kuuluvat eri sukupolviin. Tämä syy selittää tryfofobian esiintymisen ihmisillä useimmiten.

Tryfofobian kehitysvaiheet

Käärmeiden pelko - mikä tämä häiriö on

Tryfofobian kehittymisessä on neljä vaihetta:

  1. Terveet ihmiset, jotka eivät kärsi reikäfobiasta, eivät tunne epämukavaa mietiskelyä saippuavaahdosta, kypsän auringonkukan tyhjästä kukinnosta tai palasta huokoista suklaata leikkauksessa. Mutta valokuvaeditorissa luotu kuva suuresta määrästä pyöristettyjä haavaumia, joiden iho on tasainen, kuten tryfofobia, voi aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita. Jos terve ihminen on viime aikoina kokenut vakavaa stressiä, tällainen kuva voi jättää jälkensä psyykeen..
  2. Tilannetta pahentaa katsomalla kauhuelokuvan, jonka juoni kehittyy klusterireikissä piilevien tai niihin läheisesti liittyvien vaarojen perusteella. Vaikuttavat ihmiset eivät unohda vastaanotettua emotionaalista ravistusta nopeasti ja reagoivat jo epäselvästi suurempaan kuvaan astianpesusienestä.
  3. Trypofobiaa sairastavan potilaan särkynyt hermosto ei salli lootuskukan tutkimista kukinnan jälkeen. Kun terälehdet putoavat kukinnosta, jäljellä on vain kypsät hedelmät - pinta, jossa on lähes kaksi tusinaa reikää, joihin siemenet varastoidaan. Fobian kolmannessa vaiheessa olevat potilaat kauhistuvat tästä näkymästä, aiheuttavat paniikkia ja heikentävät heidän hyvinvointiaan.
  4. Reikien pelon neljäs vaihe on vakavin. Hän on lääkäri, joka tunnustaa taudin ja joutuu lääkehoitoon pitkällä toipumisajalla. Ihmiset, joilla on tämä mielisairaus, voivat huokoisissa rakenteissa menettää tajuntansa ja joutua paniikkikohtauksiin. Myös ihottumaa havaitaan usein reaktiona ärsyttävään aineeseen..


Kuinka reaktio reikäkokonaisuuden kuvaan voi ilmetä?

Kuinka käsitellä tryfofobiaa

Trypofobiahoito suoritetaan psykologin tai psykoterapeutin valvonnassa. Asiantuntijan on kerättävä anamneesi fobisen häiriön syyn selvittämiseksi. Positiivisen tuloksen saavuttamiseksi lääkehoito yhdistetään psykoterapiamenetelmiin..

Hoidon tyypit ja menetelmät

Trypofobian hoito valitaan yksilöllisesti, se riippuu häiriön vakavuudesta, henkilön iästä ja elinoloista. Paniikkikohtausten poistamiseksi käytetään lääkkeitä, jotka yhdistetään psykoterapiaan.

Suosittelemme, että luet: Kuinka ei pelätä taistelua ja olla rohkea

Lääkehoito suoritetaan seuraavilla lääkkeillä:

  • antikonvulsantit;
  • masennuslääkkeet;
  • ahdistusta estävät lääkkeet;
  • rauhoittavat aineet - yleisimmin bentsodiatsepiinit.

Tryfofobiasta kärsivälle potilaalle määrätään myös beetasalpaajia - lääkkeitä, jotka vähentävät suurten adrenaliini- ja stressihormonimäärien negatiivista vaikutusta hermo- ja verisuonijärjestelmään.

Psykoterapia sisältää yksittäisiä tai ryhmätilaisuuksia psykologin kanssa. Tehokkaat psykoterapeuttiset menetelmät:

  1. Kuvien esittely (altistushoito) - potilaalle näytetään miellyttäviä kuvia paperilla, vuorotellen pelon kohteen valokuvien kanssa.
  2. Hengitysvoimistelu - auttaa ihmistä paeta paniikkituntemuksista, rentoutumaan.
  3. Pelon visualisointi - reikien esittäminen esineistä, vakuuttamalla potilas siitä, että ne eivät aiheuta mitään vaaraa hänelle.
  4. Hyptoterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Trypofobian hoitomenetelmät

Jos fobia häiritsee normaalia elämää, ota yhteys psykologiin. Vietä elämää tuskaisesti, että reikillä varustettu kuva voi aiheuttaa, tarkoittaa tuomita itsesi jatkuvaan stressiin, koska on melkein mahdotonta säästää itseäsi pelottavien kuvien kohtaamisesta - keittiön aukkoinen lusikka tai alkeellinen viemäri pesuallas voi pilata hyvinvointisi koko päiväksi.

Tärkeä! Fobian tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti toipumista..

Itsehoito

Voit päästä eroon pelosta yksin ihmisille, joilla on toinen, harvemmin taudin kolmas vaihe. Tässä tapauksessa syvä itsetuntemus ja looginen ajattelu voivat auttaa. Sinun on ehdottomasti yritettävä muistaa, mikä aiheutti akuutin havaintomuodon kehittymisen. On hyödyllistä muistaa tunteet, jotka henkilöllä oli ennen fobian kehittymistä..

Psykologit neuvovat etsimään vanhoja valokuvia, joissa potilas on ehkä kuvattu maissikorvalla, hunajakennolla tai jollain muulla samanlaisella kuin jännittävillä silmälaseilla. Jos tällaista kuvaa ei ole, asiantuntijat suosittelevat sellaisen kuvan luomista tietokoneohjelmilla; kuvassa potilaan on välttämättä näytettävä onnelliselta ilman pelkoa tai jännitystä. Ajan myötä alitajunta hyväksyy uutta tietoa ja lopettaa niin terävän reaktion tällaisiin kuviin..

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Ehdotetun menetelmän ydin on rakentaa uusia yhteyksiä ja assosiaatioita jännittävään kohteeseen. Positiivinen tai neutraali reaktio ärsykkeeseen vahvistetaan palkitsemalla jotain, joka ainutlaatuisesti kohottaa potilaan mielialaa ja antaa hänelle mielihyvää..

Tärkeä! Kognitiivisen käyttäytymisterapian rakentaa ammattitaitoinen psykoterapeutti potilaan kanssa käydyn keskustelun perusteella, joka paljastaa syvästi hänen persoonallisuutensa, koska heti kun asiantuntija tietää, mikä tryfofobia on ja miten selviytyä siitä.

Uusien assosiatiivisten yhteyksien rakentaminen ja huolellinen työ havainnollasi auttavat parantamaan elämänlaatua vähentämällä merkittävästi ahdistusta aukkojen joukosta. On tärkeää muistaa, että on mahdotonta tarkoituksellisesti herättää tietoisuutesi ahdistukseen - uudelleen kehittyvää fobiaa on paljon vaikeampaa hoitaa..

Miksi reikiä ja reikiä pelätään

Tähän mennessä tarkkaa syytä, miksi reikien pelko kehittyy, ei ole täysin selvitetty..

Lääkärit tunnistavat useita tekijöitä, jotka voivat laukaista fobisen häiriön kehittymisen:

  1. Perinnöllinen taipumus - lapsella on huomattavasti suurempi fobian kehittymisen riski, jos vanhemmat tai lähisukulaiset kärsivät niistä.
  2. Vanhempien ylisuojelu - tämän ansiosta lapsi menettää yhteyden todelliseen maailmaan ja alkaa pelätä perusasioita.
  3. Lapsuuden henkinen trauma - vaikea pelko lapsuudessa voi aiheuttaa erilaisten fobioiden kehittymistä.
  4. Mielisairaus, henkinen hidastuminen.
  5. Henkilön kyvyttömyys sopeutua nykytilanteeseen.

Suosittelemme lukemaan: Hydrofobia - veden pelko: miksi sitä esiintyy ja miten sitä hoidetaan

Monet lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että monien reikien pelko välittyy ihmiselle hänen kaukaisilta esi-isiltään. He ovat liittäneet lukuisia reikiä saalistajaeläimiin, myrkyllisiin matelijoihin ja hyönteisiin, jotka ovat vaarallisia ihmishenkelle. Juuri tämä itsensä säilyttämisen vaisto suojaa henkilöä kosketukselta hunajakennojen tai muurahaiskudosten kanssa, joka joissakin tapauksissa ilmenee nykyaikaisissa ihmisissä, joita kutsutaan trypofobiaksi.

Menetelmät pelon voittamiseksi

Lääketieteellisessä käytännössä trypofobiaa ei luokitella sairaudeksi.

Tämä vivahde selittää patologisen tilan spesifisen hoidon puuttumisen..

Reikien ja reikien pelon poistamiseksi asiantuntijat voivat käyttää erilaisia ​​psykoterapeuttisia tekniikoita..

Jos fobialla on kielteinen vaikutus henkilön psykoemotionaaliseen tilaan ja se aiheuttaa mielenterveyshäiriöiden kehittymisen riskin, on sallittua käyttää lääkehoitoa.

Psykoterapeuttinen vaikutus

Psykoterapia on taudin tärkein hoito. Psykologit ja psykoterapeutit käyttävät perinteisiä hoitomuotoja useimpiin fobioihin.

Asiantuntijoiden päätehtävä on poistaa pelon tunne reikien näkyessä ja korvata negatiivinen reaktio positiivisilla tunteilla. Tämä vaikutus saavutetaan käyttämällä erilaisia ​​psykoterapeuttisia tekniikoita..

  1. Psykoanalyysimenetelmä (fobian kohteen tunnistaminen, syyt sen esiintymiseen ja tapojen etsiminen kehon negatiivisen reaktion poistamiseksi).
  2. Hypnoosi (vaikutus potilaaseen tapahtuu alitajunnan tasolla, asiantuntijat yrittävät kehittää positiivisia tunteita trypofobissa, kun he näkevät tiettyjä esineitä hypnoositilassa).
  3. Substitutionaalinen korjaus (tryfofobi-istunnon aikana näytetään kuvia, joilla on erilaiset tunnevärit, luonnon kuvat vaihtelevat esineiden kanssa, jotka aiheuttavat negatiivisia reaktioita, keholla ei ole aikaa kokea inhoa ​​ja pelkoa, tämä tila vähitellen kiinteytyy).
  4. Hengitysvoimistelu ja lihasten rentoutuminen (näillä toimenpiteillä on myönteinen vaikutus trypofobin psyko-emotionaaliseen tilaan, hermoston vahvistaminen edistää emotionaalisen tasapainon kehittymistä).
  5. Ryhmähoito (erityistunnit, joihin osallistuu useita ihmisiä, joilla on samanlainen fobia).
  6. Kognitiivinen terapia (menetelmän tehtävänä on saada ihmisen pelko ymmärrettäväksi itselleen).

Farmakologinen hoito

Trypofobian lääkehoitoa käytetään harvinaisissa tapauksissa. Lääkkeiden määräämiseksi sinulla on oltava vakavia psyko-emotionaalisia häiriöitä.

Esimerkiksi kriittiset unihäiriöt, paniikkikohtaukset tai hallitsematon aggressio ja neuroottiset häiriöt. Lääkehoito määrätään yksilöllisesti.

Lääkäri arvioi objektiivisesti tryfofobian mielentilan ja määrittää hänen terveydentilansa yleisen kliinisen kuvan.

Trypofobian hoidossa voidaan käyttää seuraavia lääkkeitä:

  • rauhoittavat aineet;
  • rauhoittavat lääkkeet;
  • rauhoittavat lääkkeet;
  • kouristuksia estävät lääkkeet;
  • antihistamiinit (jos fobiaan liittyy allergisia reaktioita);
  • tulehduskipulääkkeet (ihon naarmuuntumisen seurausten poistamiseksi);
  • masennuslääkkeiden ryhmän lääkkeet.

Onko skitsofrenia peritty? Selvitä vastaus heti.

Tryfofobia: kuinka voittaa reikien ja reikien patologinen pelko?

Mikä on tryfofobia ihmisillä: oireet

Ei niin kauan sitten, 2000-luvun alussa, akateemisissa piireissä aloitettiin uusi fobia nimeltä tryfofobia. Ongelma kiinnosti tutkijoita niin paljon, että Oxfordin yliopiston asiantuntijat aloittivat tutkimuksen ja halusivat selvittää syyt ja tekijät, jotka vaikuttavat tämän häiriön esiintymiseen..


Tryfofobia - klustereiden pelko

Trypofobia on pelko useista rei'istä. On ominaista, että fobiasta kärsivä henkilö tuntee useita epämiellyttäviä oireita juustoreikien, pesulappujen, kasvojen laajentuneiden huokosten, hunajakennon ja jopa huokoisen suklaalevyn nähdessä.!

Kaikki esineet, joiden rakenteessa on lukuisia klustereikiä, ovat valtava epämukavuus trypofoobeille..

Trypofobit pelkäävät:

  • reikiä ihmiskehossa
  • reikiä kasveissa ja eläimissä
  • reikiä ja useita reikiä ruokaan
  • reiät elottomille esineille: fossiilit, kotitalous, hygieeninen.
  • ihmisten ja eläinten elämän seurauksena muodostuneet klusterireikät (lierotunnelit)
  • graafisia ja digitaalisia kuvia useista rei'istä


Tyypillinen esimerkki rypistyneistä rei'istä on hunajakenno.

On huomionarvoista, että trypofobit eivät pelkää ehdottomasti kaikkia esineitä, joissa on klusterireikiä. Joten fobiasta kärsivä henkilö voi pelätä pesulappua, mutta suhtautuu melko rauhallisesti juuston tai leivän reikiin.

Asiantuntijoiden mukaan tämä ominaisuus johtuu siitä, että trypofobit pelkäävät vain niitä asioita ja esineitä, joilta he odottavat vaaraa, mikä liittyy suoraan tiettyihin pelon syihin..

Jos kohtaat useita reikiä ja reikiä, kohtaat seuraavat aistimukset, niin kuulut 10 prosenttiin planeetan asukkaista, jotka kärsivät tryfofobiasta:

  • kutiava iho
  • kananlihalla
  • inhon tunne
  • inho
  • paniikki
  • pelkää, että joku elää reikissä
  • lisääntynyt hikoilu
  • allergiset ihoreaktiot
  • vaikeuksia hengittää
  • kalpeus
  • huimaus
  • pahoinvointi


Tryfofobiassa useiden reikien katselu aiheuttaa erilaisia ​​negatiivisia reaktioita

  • Huolimatta siitä, että reikien pelko on olemassa, arvostetun Amerikan psykiatrisen yhdistyksen jäsenet eivät sisällyttäneet sitä fobioiden ja häiriöiden luetteloon.
  • Yksi tieteellisistä psykologeista nimeltä Jeff Cole itse diagnosoi tryfofobian ja aloitti sen intensiivisen tutkimuksen. Tutkija päätyi siihen tulokseen, että tämä pelko perustuu biologiseen inhoon ja pelkoon siitä, että joku voi elää reikissä ja kantaa tietyn vaaran
  • Monet psykologit ovat ehdottaneet, että sinänsä jokaisella ihmisellä on pelko useista rei'istä. Heidän mukaansa jotkut osoittavat tämän pelon, kun taas toiset eivät ehkä edes ole tietoisia siitä.

Fobian ilmenemiseen tarvitaan erityinen sysäys, joka voi itse asiassa olla mitä tahansa. Tällaisista syistä voi olla jopa perheongelmia..

Historialliset juuret

Noin 15% maailman väestöstä kokee alitajuisesti ahdistustilan, astmakohtauksia, huimausta ja ihon kutinaa, kun biologisen alkuperän klusterireikät saapuvat näkökenttään. Tilanne pahentuu entisestään, jos reiät sisältävät sisältöä. On vakavia tapauksia tajunnan menetykseen saakka, mutta tällainen reaktio on melko harvinaista kuin sääntö..

Suurin osa tryfofobiasta kärsivistä ihmisistä tuntee ärsykkeen ensimmäisten sekuntien aikana ärsykkeen kanssa sekoitettuna uteliaisuuteen ja ahdistukseen sekä patologiseen haluun poistaa reikien sisältö. Mistä tämä halu tuli? Kaikki selittämättömät asiat ihmisten reflekseistä ja vaistoista juurtuvat kaukaan menneisyyteen. Joten reikien pelolla on oma hypoteesi alkuperästä. Loiset ovat syyllisiä!

Kaikki eläimet kärsivät tavalla tai toisella ihon loisista. Joten se oli antiikin. Mies ei ollut poikkeus ja joutui myös hyökkäysten kohteeksi. Kädellisillä, lähimmillä luokan sukulaisillamme, on edelleen tapana etsiä ja poistaa sukulaistensa roskia ja loisia sisältäviä hyönteisiä. Tämä adaptiivinen reaktio oli syy tryfofobian kehittymiseen ihmisillä..

Mutta mitä tekemistä tällä on reikien ja jopa klusterireikien kanssa, jotka ovat niin pelottavia joillekin ihmisille? Syynä tähän on koko Afrikan mantereella asuva pieni ja ensi silmäyksellä vaaraton kärpä, reunakivi. Hän pystyy nopeasti ja huomaamattomasti munimaan munia nisäkkäiden, myös ihmisten, ihon alle. Toukat muodostuvat munista, muodostaen afrikkalaisen trooppisen miasmin sijaintinsa sijasta.

Ollakseni rehellinen, se näyttää kauhealta. Toukka elää ja kehittyy ihon henkilökohtaisessa aukossaan, kun taas useat muut yksilöt asettuvat lähelle. He hengittävät, liikkuvat ja näyttävät täsmälleen samankaltaisilta kuin Internetin pelottavimmat kuvat tryfofobiasta. Näkymä laajasta ihomiasmasta voi aiheuttaa jatkuvan vastenmielisyyden klustereihin jopa kaikkein kokeneimmalla ja sitkeimmällä henkilöllä..

Ihmisten käyttäytyminen on geneettisesti määriteltyä. On vain pidettävä mielessä, että ajan myötä heidän reaktionsa ja käyttäytymisensä ovat muuttuneet paljon. Jos joillakin, hyvin harvoilla aknen tai mustapäiden kertymisen nähdessä, on vastustamaton halu puristaa ne, niin useimmilla tryfofobiasta kärsivillä ihmisillä on epämukavuutta, pahoinvointia tai tukehtumista.

Mikä aiheuttaa klusterireikien ja -reikien pelon?

Tryfofobian syistä on monia versioita. Jotkut tutkijat mainitsevat tärkeimmistä syistä seuraavat:

  • perinnöllisyys
  • pienten elämänkokemusten vaikutus (lapsilla)
  • kulttuuriset tekijät
  • traumaattiset tapahtumat (mehiläisen pistely, kun tutkitaan kennoja)

Psykologi Jeff Cole meni paljon pidemmälle kuin kollegansa ja esitti maailmanlaajuisia syitä sellaiselle ilmiölle kuin trypofobia. Suoritettuaan useita kokeita erilaisilla kokeellisilla ihmisryhmillä Cole tunnisti melkein jokaisessa tryfofobit, jotka eivät olleet edes ajatelleet tällaisen fobian olemassaoloa..


Trypofobit pelkäävät reikiä vain niissä esineissä, jotka liittyvät fobian esiintymiseen

  • Tutkijan mukaan klusterireikien pelko on yksi itsepuolustusmekanismeista, joka on pysynyt alitajuntaamme alkeellisista ajoista lähtien.
  • Loppujen lopuksi lukuisat reiät ja täplät ovat varmasti läsnä planeetan myrkyllisimpien olentojen kehossa ja niiden elinympäristöissä. Esivanhempamme, kuten tiedemies selittää, määrittivät vaaran näiden merkkien mukaan, ja alitajunnan pelko pysäytti heidät kohtalokkaasta vaiheesta
  • Lisäksi monien tryfofobiaa sairastavien ihmisten tarinat saavat tutkijat uskomaan, että kaikki pelot ovat peräisin lapsuudesta.
  • Joten yksi vastaajista sanoi, että mehiläinen puri häntä lapsena ja hänen ihonsa oli niin turvonnut, että hän näki joka kerta, ja toinen kertoi kuinka hänen vanhempansa tapettiin veitsellä, jonka kahvassa oli rypälänreikiä


Reiät ja kuvio, joka muistuttaa ryppyreikiä, esiintyy usein vaarallisten eläinten kehossa

Ihmisen aivot ymmärretään huonosti, eikä nykyään tarvitse puhua tryfofobian ja pelkojen tarkasta syystä. Samalla tutkijat eivät hylkää teoriaa, jonka mukaan tunteet, kuten pelko ja inho, voivat olla yhteydessä toisiinsa ja laukaisevat toisiaan..

Selittämällä tryfofobiaa inhon näkökulmasta voimme sanoa, että klusterireiät edustavat väärää kuvaa, puhuvat alitajuisesti epämuodostumista, joka muistuttaa monia ihosairauksia.

Yleiset ilmenemismuodot

On pelottavaa ajatella, mutta noin joka seitsemäs ihminen maapallolla näkee todellisen ja selittämättömän uhan huokoisessa suklaassa, hunajakennossa tai lootushedelmässä..

Ensimmäinen reaktio havaittuihin klusterireikiin missä tahansa niiden ilmenemismuodossa on ahdistus. Kun jatkat kosketusta ärsykkeen kanssa, muut merkit alkavat näkyä. Tämä psykosomaattinen poikkeama voidaan ilmaista seuraavilla oireilla:

  • kasvava pelko, paniikkiin pääseminen;
  • liiallinen hikoilu;
  • liian vaalea tai punainen iho;
  • ihottumia;
  • epävakaa syke;
  • koko kehon tai vain raajojen vapina;
  • ärsytys ja hallitsematon aggressio;
  • kehottaa oksentamaan;
  • lihaskouristukset, kouristukset;
  • akuutti päänsärky;
  • desorientaatio.

Trypofobiasta kärsivällä henkilöllä on erityinen, lävistävä, elävä inhon tai inhon tunne aukkojen tai kuoppien joukosta.

Trypofobia iholla: valokuva

Monet uskovat tietämättömyytensä vuoksi, että trypofobia on ihosairaus, joka koostuu erilaisten reikien muodostumisesta ihmiskehoon. Itse asiassa tämä mielenterveyshäiriö ei ole sairaus, eikä fobian aiheuttamia muodostumia kehossa näy.


Trypofobia ei aiheuta reikiä kehossa - se on myytti

Toisaalta kehon aukot, kuten akne, laajentuneet huokoset, mekaaniset vauriot useiden reikien muodossa tai jopa reikät korvakoruille ja muut lävistykset ovat tryfofobien pelon ja inhon kohteita..

On tärkeää erottaa yksinkertainen paheksuminen, inho tai antipatia pieniä ihovikoja vastaan ​​ja tryfofobia, joissa lisääntyneen inhottavuuden lisäksi on mukana yllä kuvattuja epämiellyttäviä oireita..


Ryhmäreiät ihossa ovat inhottavia, koska ne liittyvät usein sairauteen.

Sairausalttius

Yleisimmät arkipäivän asiat voivat aiheuttaa tryfofobian hyökkäyksen: luonnonilmiöt, ruoka, eläimet, kasvit, hyönteiset, minkä tahansa taudin ulkoiset ilmenemismuodot. Mikä tarkalleen laukaisee klusterireikien pelon, ei tiedetä. Tehokkaimmat vaikutukset ovat:

  • hyönteisten tai niiden toukkien, hunajakennon, ampiaispesien useita kulkureittejä;
  • maissintähdet, kypsät auringonkukan päät;
  • reiät juustossa, leivonnaisissa, maito- tai kahvivaahdossa, huokoisessa suklaassa;
  • Surinamilainen trooppinen rupikonna;
  • geologiset tai arkkitehtoniset esineet;
  • ongelmallinen iho, ihottumat, akne, laajentuneet huokoset, mustapäitä.

Älä ole kevytmielinen reikien pelon ensimmäisten ilmenemismuotojen suhteen. Ajan myötä se etenee, ja hyökkäykset ovat yleisempiä. Ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa visuaalisia hallusinaatioita klusterireikien muodossa omassa kehossa. Tällaiset näkyt aiheuttavat paniikkikohtauksia, halua irrottaa itsensä tai piiloutua..

Trypofobian hoito

  • Koska klusterireikien pelko ei ole sairaus, toimenpiteet tämän mielenterveyden häiriön poistamiseksi eivät voi tarkoittaa erityistä perinteistä hoitoa.
  • Jos puhumme sellaisen fobian omaavan henkilön kuntoutuksesta ja henkisen tilan palauttamisesta, trypofobian poistamiseksi tarkoitetaan psykologin vierailua
  • Fobian poistamiseksi ei ole universaalia kaavaa, mikä tahansa se on, koska jokainen henkilö on yksilöllinen, joten kuntoutus suoritetaan ottaen huomioon tietyn henkilön erityispiirteet


Psykologi-istunnot auttavat poistamaan tryfofobian

Trypofobia käyttävän psykologin tehtävänä ei ole pelkästään poistaa pelkoa, vaan myös selvittää sen esiintymisen taustalla olevat syyt. Tyypillisesti psykoterapia voi sisältää seuraavia toimintoja:

  • visuaalisten kuvien esittely (vuorottelevat kuvat tai videot, joissa näkyy miellyttäviä ja pelkoa aiheuttavia kuvia)
  • hengitysharjoitukset rentoutumisen edistämiseksi
  • pelkää visualisointitekniikkaa

Nämä toimet on suunniteltu eliminoimaan reikien alitajuntaan liittyvän assosiaation syntyminen jotain epämiellyttävää ja vastenmielistä, minkä jälkeen itse fobia katoaa..


Pelon visualisointi voi auttaa lievittämään fobiaa

Jos fobia ilmenee allergisissa reaktioissa tai muissa olosuhteissa (kouristukset, halvaus, kouristukset), sinun on jo otettava yhteyttä lääketieteellisen koulutuksen omaavaan asiantuntijaan eikä vain psykologiin, jotta sinulle voidaan määrätä rauhoittavia aineita, kouristuksia estäviä lääkkeitä. Vakavammat tapaukset joutuvat sairaalahoitoon ja hoitoon sairaalassa psykiatrin ohjauksessa.

Jos epäilet, että sinulla on tryfofobiaa, ota heti yhteys asiantuntijaan. Vaikka pelko ei aiheuta sinulle vakavaa epämukavuutta, se voi tulevaisuudessa negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta muuttua merkittävimmiksi mielenterveyden häiriöiksi, joiden hoito ei ehkä enää ole tehokasta.

Psykoterapeuttisten menetelmien soveltaminen

Fobia voidaan parantaa vain psykoterapeutin avulla. Asiantuntijan on ensin tunnistettava pelon syy. Joskus asiantuntija työskentelee useita vuosia saman potilaan kanssa, koska taudin puhkeamiseen ja kehitykseen vaikuttavia tekijöitä ei ole aina mahdollista määrittää välittömästi.

Hänen tehtävänään on poistaa tietoisuuden tuskallinen kiinnittyminen patologisiin yhdistyksiin. On välttämätöntä korostaa, että potilasta ei pelästy itse esineillä, joilla on reikiä, vaan näiden reikien ontelot, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä tunteita. Lääkärin on sovellettava useita tekniikoita kerralla, joiden pitäisi vaikuttaa alitajuntaan ja kognitiiviseen käsitykseen..

Seuraavia ohjeita käytetään psykoterapiassa:

  • Kognitiivinen-käyttäytymistekniikka. Tämän menetelmän tarkoituksena on poistaa kognitiiviset vääristymät, jotta potilas voi ymmärtää oman fobiansa syyn ja oppia määrittämään pelonsa vaaran asteen. Paranemisen aikana esineiden edessä olevan terrorin aste vähenee merkittävästi.
  • Hypnoterapia yhdistettynä kuvantamiseen. Tässä tapauksessa trypofobille valmistetaan erityinen videosarja kuvilla, jotka herättävät miellyttäviä tunteita. Tiettyihin kohtiin lisätään ärsykkeitä, joiden määrä kasvaa vähitellen jokaisen istunnon aikana. Hoidon lopussa henkilö on kylmäverinen videoista, jotka jo koostuvat kokonaan ärsyttävistä elementeistä..

Psykoterapeutin on myös vahvistettava potilaansa psyyken suojaavia toimintoja muodostaen stressinkestävyytensä

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää suhteisiin ja perhekonflikteihin. Asiantuntija auttaa oppimaan itsehoitomenetelmiä, jotka vähentävät ahdistusta ja auttavat trypofobiaa seuraavilla paniikkikohtauksilla

Istunnot voivat olla yksittäisiä tai ryhmäistuntoja. Jos valitset oikeat psykoterapian ja lääkitysmenetelmät, positiivisia tuloksia voidaan odottaa muutamassa kuukaudessa..

Tutkimustulokset

On havaittu, että reikien pelon oireet ovat voimakkaampia iltapäivällä kuin aamulla. Ehkä tämä johtuu liiallisesta adrenaliinista ja kehon halusta käyttää sitä loppuun.

Tutkijat ovat havainneet, että kaikki tryfofobiaan liittyvät epämiellyttävät oireet ovat aivojen reaktio mahdolliseen vaaraan. On syytä huomata, että mikä tahansa muu fobia aiheuttaa vain pelkoa, kun taas reikien pelosta kärsivä henkilö kokee inhoa ​​ja fyysistä epämukavuutta.

Hyökkäykseen liittyy uuden osan adrenaliinin vapautuminen verenkiertoon. Tämä johtaa tiettyyn riippuvuuteen. Henkilö haluaa kokea nämä elävät vaikutelmat uudestaan ​​ja uudestaan. Tästä syystä hän pyrkii löytämään Internetistä kuvia, jotka on luotu Photoshopilla. Päästäksesi eroon tällaisesta häiriöstä, sinun on katkaistava tämä loputon ympyrä ja palautettava henkilö normaaliksi..

Ehkäisymenetelmät

Valitettavasti tällaisen fobian kehittymistä ei voida estää, mutta on täysin mahdollista minimoida tämän sairauden kehittymisen todennäköisyys. Tätä varten tarvitset:

  1. Yritä välttää stressaavia tilanteita.
  2. Opi hallitsemaan omia tunteitasi ja vaihtamaan huomiota oikeaan aikaan.
  3. Tee joogaa tai meditaatiota.

Tämä ei tietenkään ole ihmelääke reikien patologisen pelon muodostumiselle, mutta näistä toimista ei varmasti tule mitään haittaa. Tryfofobian ensimmäisten merkkien kohdalla paras ratkaisu olisi ottaa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan.

Saat Lisätietoja Migreeni